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Com que idade, qual esporte?

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Especialista em Ortopedia e Traumatologia do Hospital Universitário de Yeditepe. Dr. Muharrem Inan, Spor Existem esportes para todas as idades e os instrutores devem escolher o esporte adequado para a criança com a família. No entanto, se você observar esportes, a natação é um esporte adequado para todas as idades, mas esportes como futebol e basquete são adequados para crianças de 6 anos ou mais, onde a coordenação é suficiente. ”

Atualmente, muitas famílias já reservaram esportes de verão para seus filhos. No entanto, a escolha do esporte apropriado para a criança é de grande importância para o seu desenvolvimento. Especialista em Ortopedia e Traumatologia do Hospital Universitário de Yeditepe. Dr. Muharrem İnan afirmou que seria adequado que as famílias escolhessem o esporte adequado para a criança junto com seus instrutores de esportes. “Antes de tudo, há muitas vantagens em começar o esporte em tenra idade. O mais importante deles é dar à criança o hábito de praticar esportes regularmente. Atividade física; desempenham um papel importante na prevenção de problemas de saúde causados ​​pela vida estática e obesidade. também; apoia o desenvolvimento do sistema músculo-esquelético de maneira positiva. Além disso, ajuda a criança a socializar e aumenta a autoconfiança. É importante escolher o esporte adequado para a idade da criança. ”

Assoc. Dr. Muharrem Inan, que idade deve ser selecionada em que esportes diz:

“A natação é um esporte adequado para todas as idades, mas esportes como futebol e basquete são adequados para crianças de 6 anos ou mais, onde a coordenação é suficiente. Os esportes de voleibol e basquete que exigem salto contribuirão para o crescimento da altura e é importante incentivar as crianças a fazê-lo. Obviamente, não é possível estabelecer uma regra definitiva para eles e é importante que a criança seja direcionada a um esporte de acordo com seus próprios desejos. Não se deve esquecer que o efeito do esporte não é apenas físico, mas também espiritual e ajuda o desenvolvimento de indivíduos propensos ao trabalho em equipe. ”

Exame de saúde antes da escola de verão!

Sublinhando que não há nenhum dano médico no fato de as crianças que não praticam esportes ao longo do ano estarem ativas o dia todo, o Dr. İnan diz: “No entanto, as crianças devem passar por uma verificação de saúde antes de iniciar o esporte: e fornecem as seguintes informações:

Kalp As condições que podem impedir as crianças de praticar esportes incluem doenças cardíacas-pulmonares, doenças metabólicas e alguns distúrbios ortopédicos. Durante o período de rápido crescimento das crianças, a dor pode ocorrer devido à atividade esportiva excessiva nas áreas onde os músculos aderem aos ossos. Nesse caso, as atividades devem ser iniciadas em níveis baixos e a intensidade deve ser aumentada gradualmente. Às vezes, dor de cabeça e dor no joelho podem ocorrer em crianças após atividades esportivas radicais. Após o início do esporte, a avaliação de crianças com dor óssea e articular deve ser realizada pelo ortopedista pediátrico. Além disso, recomenda-se que crianças que praticam esportes regularmente durante o ano e crianças que iniciam esportes na escola de verão participem de diferentes grupos. As crianças devem ser incentivadas ao esporte, equilibrando-as física e psicologicamente. ”

Quanto aos acidentes que podem ocorrer nas escolas de verão, Assoc. Dr. Muharrem Inan diz:

“Os acidentes esportivos mais importantes que podem ocorrer nas escolas de verão são lesões musculoesqueléticas, quedas e acidentes que podem ocorrer na água. Além de tomar as medidas físicas necessárias, é benéfico educar as crianças contra possíveis lesões. A criança deve usar roupas apropriadas para o esporte. As crianças que andam de bicicleta devem usar capacete. A profundidade da piscina e o paisagismo devem ser feitos de forma a impedir que as crianças caiam. Se necessário, o pessoal de saúde deve estar disponível para realizar intervenções apropriadas. ”


Vídeo: MATURAÇÃO E IDADE BIOLÓGICA NO ESPORTE (Agosto 2022).

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