Geral

Ensinando emoções e empatia ao meu filho

Ensinando emoções e empatia ao meu filho



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Nossas emoções são um dos aspectos mais importantes e agradáveis ​​de ser humano. Quanto mais tivermos consciência de nossas emoções, mais poderemos abraçá-las, sentir-se nossas e compartilhar com outras pessoas, mais poderemos gostar de ser elas e seres humanos. Então, quão conscientes são os sentimentos das crianças? O psicólogo Bihter Mutlu Gencer explica as maneiras de ensinar suas emoções a seus filhos.

Nossas emoções são um dos aspectos mais importantes e agradáveis ​​de ser humano. Quanto mais tivermos consciência de nossas emoções, mais poderemos abraçá-las, sentir-se nossas e compartilhar com outras pessoas, mais poderemos gostar de ser elas e seres humanos. Dessa forma, podemos nos comunicar com as pessoas com mais facilidade e eficácia, nossos relacionamentos familiares, relacionamentos de amizade ganham riqueza e sinceridade, para que possamos levar uma vida mais feliz e significativa. A consciência das emoções de nossos filhos e sua capacidade de se comunicar adequadamente depende de nós, pais, para orientá-los corretamente. Então, como nossas emoções direcionam nosso comportamento? Bihter Mutlu responde a esta pergunta: ken À medida que nosso comportamento toma forma, seguimos este caminho: Coletamos informações do mundo exterior através de nossos órgãos dos sentidos, isto é, vendo, ouvindo, tocando, provando e cheirando. Então, interpretando nossos sentidos, entendemos o que isso significa. Esses significados nos dão algumas emoções e, como resultado, decidimos como devemos nos comportar. Nossas emoções são respostas completamente automáticas e espontâneas (naturais) aos nossos sentidos interpretados. Mas nosso comportamento é nosso pensamento e reações decisivas. No caminho dos nossos órgãos dos sentidos para o nosso comportamento "A nossa intenção" desempenha um papel importante. Nossas intenções nos levam a como queremos nos comportar. Se nossa intenção é lutar e machucá-lo diante da raiva que sentimos, agimos de acordo, elevamos a voz, falamos de uma maneira que provoca o outro; mas se nossa intenção é cooperar, expressaremos nossa raiva em palavras calmas e nos comportaremos de forma mais construtiva. Se é nossa intenção remover nosso ressentimento quando sentimos raiva de nosso filho, podemos optar por julgar falando e talvez humilhá-lo; mas podemos optar por mostrar a ele como expressar verbalmente nossa raiva se pretendemos alcançá-lo, aprendendo que "as emoções são controláveis".

Se não compartilharmos nossos sentimentos ...

Nossas emoções não são coisas que precisamos pedir desculpas ou explicar o porquê. Apenas o que temos, porque somos simplesmente humanos. Bihter Mutlu diz: “Não podemos controlar nossos sentimentos negativos, mantendo-os dentro. Não podemos controlá-los fingindo estar ausentes ou lutando contra eles. Somente quando estamos conscientes deles, aceitando-os, adotando-os, assumindo responsabilidade, direcionando nossas emoções e expondo-as adequadamente, podemos controlá-las. As emoções permanecem em nós até que as revelemos e de alguma forma as acabemos. Por exemplo, “a tristeza acaba quando choramos e relaxamos, ou falamos com um amigo compreensivo. Passear com uma máscara sorridente no rosto, sem qualquer indicação, não acaba com a tristeza. Se nos recusamos a mostrar nossas emoções, elas começam a nos controlar. Se mantivermos a tristeza dentro de nós, mais cedo ou mais tarde começaremos a evitar tudo o que nos perturba. Até começamos a ficar bravos com nossos tristes amigos. Então começamos a organizar toda a nossa vida para evitar a tristeza e, se não agirmos assim, tememos que nossa própria tristeza surja e perca o controle. ”

Deixe seus filhos expressarem suas emoções

Suprimir ou negar nossas emoções leva a conflitos internos e, portanto, problemas em nossos relacionamentos. Se os adultos estão cientes de nossas emoções e podem aceitá-las e refleti-las em nossos relacionamentos, podemos ser um bom modelo para nossos filhos. Uma criança que cresce em um ambiente familiar onde as emoções podem ser facilmente ditas e incentiva a criança a expressar suas emoções, torna-se consciente de sua personalidade, das coisas que sente diante dos acontecimentos, das coisas de que gosta e não gosta, de seus próprios limites e de sua autoconfiança. Obviamente, todos os pais querem criar filhos confiantes. Eles querem protegê-los do mal. Portanto, eles querem se proteger contra emoções ruins e negativas. Eu gostaria que pudéssemos sempre manter nossos filhos no útero e protegê-los de todas as más e más emoções lá ... É claro que isso é impossível. Bihter Mutlu disse: arak Não pode haver algo que nosso filho nunca aprenda ou sinta se não contarmos fingindo que não há emoções negativas. Mas como a tendência geral da sociedade é assim, os pais também se sentem obrigados a agir.Erek Ele adverte: iz Não queremos que nosso filho “cresça bem e tenha emoções negativas. Não queremos que ele fique chateado, zangado ou com ciúmes. ”Nossos filhos não sabem o que é ciúme, nunca se invejam. É como se o ciúme não fosse um sentimento puramente humano, mas ninguém o sentisse ou se dissermos: "não, ciumento, nosso filho não teria esse sentimento ... Agir dessa maneira é realmente muito perigoso. Depois de um tempo, nosso filho pode começar a rejeitar todas as emoções negativas. Ele começa a agir como se não tivesse esses sentimentos. Ele não se sente responsável por emoções negativas e sempre pensa que os outros são responsáveis. Por exemplo, se uma criança com ciúmes de seu amigo não pode expressar seu ciúme e compartilhá-lo com sua mãe, ele sempre encontra algo de que tem ciúmes e começa a culpá-lo. Então ele termina com o amigo. No entanto, uma criança que está ciente desse sentimento pode compartilhá-lo com a mãe, relaxar e entender o motivo do que sente e parar de culpar o amigo por outros motivos. Em outro exemplo, uma criança com ciúmes de que seu amigo assumirá a liderança no teatro pode racionalizar se ele não estiver ciente desse sentimento, dizendo que eu nunca gostaria de estar nesse papel, de qualquer maneira, para lidar com essa forte emoção. Uma criança que não possui emoções negativas continua a fazê-lo mesmo quando adulto e pensa que apenas “o meu bem existe”. Ele continua pensando que emoções ruins e negativas não são suas. Portanto, é difícil aceitar a si mesmo e, é claro, aos outros, com o fato de serem seres humanos insanos, com seus aspectos bons e ruins. Assim, conflitos internos podem ser vivenciados e é difícil manter relacionamentos saudáveis. Isso pode até levar a divisões de personalidade. ”

Como as emoções negativas na sociedade não são muito aceitas e as emoções positivas são mais aceitas e apreciadas, as emoções positivas são compartilhadas mais e, muitas vezes, as negativas são tratadas como ausentes. As pessoas pensam que, se não têm consciência das emoções negativas, não podem machucá-las. No entanto, as emoções existem, embora sejam negativas, são completamente humanas e é completamente normal tê-las. Não mostrar emoções e estar fechado à comunicação de emoções são fisicamente e psicologicamente prejudiciais. Muitos psicossomáticos (distúrbios físicos de origem psicológica) são cobertos por emoções.

O tópico Öğret Ensinando Emoções a Nossos Filhos II acak será publicado na próxima semana e serão apresentados exemplos.

Entrar em contato direto com Bihter
Psicóloga e Especialista em Educação Especial
Centro de Educação, Desenvolvimento e Educação para Crianças e Famílias da ELELE
Tel: 0212 2239107


Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos