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É seguro tomar remédios de ervas para dormir enquanto estou grávida ou amamentando?

É seguro tomar remédios de ervas para dormir enquanto estou grávida ou amamentando?


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Não, não sem a orientação de um profissional de saúde experiente. Existem dezenas de produtos à base de plantas que supostamente ajudam a dormir, mas a maioria deles não foi estudada para descobrir se são seguros para uso durante a gravidez ou a amamentação.

É fácil presumir que as ervas são seguras de usar porque são "naturais". Mas as ervas podem ser tão poderosas quanto alguns medicamentos de venda livre ou prescritos - e alguns são até potencialmente tóxicos. Os remédios fitoterápicos não são regulamentados pela Food and Drug Administration dos EUA, portanto, não há supervisão do que está contido em qualquer suplemento de ervas que você possa comprar e todos os ingredientes podem não estar listados no rótulo.

Apenas alguns remédios naturais para o sono podem ser considerados relativamente seguros na gravidez ou durante a amamentação: ginseng, mel, noz-moscada e aveia. Mas muito pouca informação está disponível, mesmo para estes. Existem muitos outros produtos à base de plantas que podem ser usados, mas não há informações sobre seus efeitos durante a gravidez ou amamentação.

Aqui estão algumas ervas que você definitivamente deveria não use se estiver grávida ou amamentando, porque podem ser perigosos para você ou seu bebê: heléboro americano, kava kava, maconha, artemísia, flor de maracujá, Petasites, Rauwolfia, ginseng siberiano, taumelloolch, túlipa e valeriana. Não se sabe se a erva de São João é segura durante a gravidez, mas você deve evitá-la durante a amamentação.

A melatonina - frequentemente vendida como um sonífero - é um hormônio, não um remédio à base de ervas. Os efeitos da melatonina na gravidez e no desenvolvimento do bebê não são conhecidos, portanto, é melhor evitar usá-la durante a gravidez e a amamentação (a melatonina é secretada no leite materno).

Se você decidir tomar remédios à base de ervas, consulte seu médico antes de tomar qualquer coisa, seja sozinho ou em combinação com outras ervas ou medicamentos. Essa precaução inclui o chá de ervas.

Além disso, como a qualidade das ervas varia de acordo com o fabricante, peça a um especialista, como um médico, farmacêutico ou naturopata, para recomendar uma marca específica, se seu cuidador autorizar a tentativa de um determinado remédio à base de ervas para dormir.


Assista o vídeo: GRÁVIDA NÃO DEVE TOMAR CHÁ DE CAMOMILA. Patrícia Moreira (Outubro 2022).

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