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Preparação espiritual para o nascimento

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Nas mentes dos pais: nasil Como a gravidez passará, o bebê será saudável, será alimentado o suficiente no útero, como será a saúde da mãe, como será o nascimento, como será a saúde do bebê, como será a vida do bebê, como será a vida com o bebê? ”E assim por diante. Existem perguntas. Especialistas Psicólogo Burcu DAĞLI; A partir do período de gravidez, o processo psicológico no período de preparação e o que precisa ser feito nesse período são compartilhados com você. De fato, isso é normal. É um processo emocional experimentado por todos os pais. Primeiro de tudo, é necessário aceitar. Ninguém nasceu aprendendo a maternidade e a paternidade. Essas são as coisas que você aprenderá ao viver e ganhar experiência.As pesquisas mostraram que os pais que se preparam psicologicamente antes e durante a gravidez sobreviveram a esses processos com mais facilidade e tranquilidade. Além disso, gerenciar conscientemente esse processo, juntamente com a preparação psicológica, é uma preocupação importante para a saúde da mãe e do bebê.Os preparativos que devem ser feitos no nível psicológico podem ser listados da seguinte forma;1. Você pode conversar com pessoas que tiveram novos bebês, que têm conhecimento e experiência em criar um bebê, e pode perguntar como elas se sentem durante a gravidez e o que elas fazem. Dessa forma, você terá muito conhecimento geral e experiência sobre cuidados com o bebê e o processo de gravidez, poderá aprender e aplicá-los facilmente. 2. Converse com seu parceiro sobre a gravidez e o futuro. Aprenda sobre as preocupações e medos um do outro sobre esse processo. Coloque suas expectativas adiante. Por exemplo, apenas a mãe cuidará do bebê? Pense em outros familiares e amigos experientes, quem pode ajudá-lo?3. Liste seus preparativos nos primeiros meses de gravidez, passo a passo progressivamente à medida que chega a hora de reduzir o estresse. Certifique-se de preparar sua bolsa de nascimento no dia do parto (recomendado que você esteja pronto por 32 semanas).4. Você deve se preparar psicologicamente para as dificuldades de criar um bebê. Ter um bebê não é uma coisa comum. Não é fácil criar um bebê. Ampliar o bebê tem dificuldades em si. Você tem que admitir que há dificuldades. Se você os aceitar, fará esse trabalho duro com muito amor e carinho. 5. Não se esqueça de visitar seu médico regularmente antes e durante a gravidez. As verificações regulares do médico ajudarão a detectar e intervir no decorrer de vários distúrbios. Além disso, você receberá conselhos do seu médico durante todo o processo. Uma gravidez saudável o deixará confortável. (Recomendamos que você visite seu médico com seu parceiro.)6. Tente melhorar a si mesmo lendo livros escritos por especialistas, embora você possa se beneficiar do conhecimento e da experiência de outras pessoas na criação de filhos. 7. Aprenda os exercícios de respiração e relaxamento necessários antes e durante o parto e repita com frequência. 8. Durante o processo de preparação; aconselhamos que você se lembre de que o nascimento não é uma condição médica, como você pode obter apoio médico se necessário e que o nascimento é um processo de transição normal. A preparação para o nascimento permite que você reconheça seus medos e os elimine de interferir na jornada do nascimento. Mulheres grávidas pré-natal, tanto física como psicologicamente, para se prepararem para o nascimento, os momentos especiais de encontro com seus bebês tornam mais agradável. 9. Participe de cursos de gravidez precoce que você pode encontrar. Você pode se tornar uma família mais consciente, aprendendo o que está esperando por você durante o acompanhamento da gravidez.10. Converse com sua mãe ou seus parentes sobre como você nasceu, o que também afetará seu nascimento. Se você tiver uma história difícil de nascimento, um estudo profissional ajudará a evitar essas influências negativas.11. Diga a todos, incluindo sua família, sua data prevista de nascimento 2 semanas depois. Você não experimentará estresse desnecessário com tráfego intenso de telefones quando essa data chegar.12. Não fique lotado para nascer. Verifique se a pessoa para ajudá-lo é uma pessoa calma.13. Escolha hospitais onde os serviços de parteira são usados ​​ativamente, porque o médico não pode estar com você o tempo todo.14. Não fique conectado à máquina usada para monitorar os batimentos cardíacos do bebê ao nascer, a menos que haja um requisito médico. Você sente desnecessariamente um problema.15. Aprenda sobre taxas de cesariana e intervenções de rotina para o hospital que você escolheu para o parto. Se você tiver preferências, é responsável por compartilhá-las com seu médico com antecedência.16. Você também deve aprender a assumir a responsabilidade ao fazer suas preferências de nascimento. Lembre-se de que você é responsável por todas as decisões a serem tomadas como um trio médico-pai.17. O nascimento é normal, natural e saudável. No entanto, lembre-se de que você pode ter que fazer parto por cesariana, se necessário.18. Fique no mesmo quarto com seu bebê após o nascimento. Não permita que muitos visitantes preencham a sala para impedir a ligação mãe-bebê pós-natal. Quando o nascimento começar, volte para dentro e aceite-o com respeito. Nunca interrompa a comunicação com seu bebê. nascimento; normal, natural e saudável. No caminho para um parto saudável, o corpo e o bebê lhe dirão o que fazer e o que você precisa. Deixe-se fluir e confie na sua intuição.Psicólogo Burcu DAĞLI


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