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Meu bebê foi treinado para dormir e não chorou: Veja como

Meu bebê foi treinado para dormir e não chorou: Veja como


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Claro, os bebês nem sempre dormem bem: choram, acordam, precisam comer com frequência. Ele era o material de que as lendas urbanas são feitas.

Por fim, fiquei tão exausta que minha depressão pós-parto atingiu novos níveis assustadores. Tornou-se necessário, do ponto de vista médico, pedir ajuda a nós dois. Por sugestão de nosso pediatra, contratamos um consultor de sono.

Eu não estava sozinho. A indústria do sono do bebê é um grande negócio. Imenso. $ 325 milhões somente em 2016, de acordo com a Associação de Fabricantes de Produtos Juvenis. Não estou surpresa, o custo dos soníferos que meu marido e eu compramos foi na casa dos milhares. Poderíamos ter economizado a maior parte disso começando com um consultor de sono.

Algo para se manter em mente para o bebê hipotético número dois.

Quando falei pela primeira vez com nosso consultor de sono, Kerrin Edmonds de Meet You in Dreamland, deixei uma coisa clara: eu não ficaria, de forma alguma, confortável em deixar meu filho “chorar” ou o termo mais moderno para esse método , "extinção."

Ela me garantiu que isso não seria um problema. Ela explicou que tinha vários métodos que podíamos usar para ensinar meu filho a dormir. Eu ri da ideia de ensinar alguém a dormir, mas ela explicou que, embora a capacidade de dormir seja inerente, os bebês precisam de ajuda para aperfeiçoá-la. Mais ou menos como amamentar. Meu filho pegou alguns minutos depois de nascer, mas ainda precisávamos de alguns meses para aprimorar nossas habilidades.

Portanto, fazia sentido que cair e ficar dormindo é algo que os bebês devem aprender. E meu marido e eu precisávamos aprender a ensinar nosso filho.

Embora Edmonds trabalhe com muitos clientes remotamente por telefone e e-mail, moramos perto o suficiente para uma visita domiciliar. Ela avaliou tudo, desde a iluminação do berçário até a decoração ao redor do berço (distrações para dormir!).

Poucos dias depois, recebemos um plano de sono personalizado, sem necessidade de extinção. A programação foi construída em torno dos ciclos naturais de sono do nosso filho. Nosso método de escolha, chamado "pegar e colocar no chão", nos fazia entrar e sair do quarto de nosso filho para - você adivinhou - pegá-lo para acalmá-lo e colocá-lo de volta em intervalos de tempo específicos, várias vezes para cada cochilo e à noite até adormecer.

O primeiro fim de semana foi brutal. Não saímos de casa. Meu filho não estava acostumado a dormir em qualquer lugar que não seja em meus braços. Entramos e saímos de seu quarto 23 vezes naquela primeira noite, mas quando ele adormeceu foi por 10 horas. Meus seios inchados quase explodiram!

Sim, houve algumas lágrimas. Mas ele também chora quando eu o coloco no chão para ir ao banheiro ou se eu não coloco uma colher de comida em sua boca tão rápido quanto ele gostaria. E continuamos a entrar em seu quarto e assegurá-lo de que estávamos lá, mas também de que era hora de dormir.

Edmonds esteve disponível para nós por duas semanas para responder a perguntas e ajudar a ajustar e aperfeiçoar nossa abordagem e programação para atender às necessidades específicas de nosso filho. Durante esse tempo, mudamos sua programação, às vezes apenas alguns minutos, e mudamos sua rotina de dormir (tivemos que parar de ler um livro no berçário porque o enfurecia e jogava toda a nossa rotina no caos). Alguns ajustes foram tão pequenos que não vi como isso poderia ajudar ... mas funcionou. Encontramos nosso ritmo de sono.

Não foi fácil, mas valeu a pena (venho documentando os altos e baixos no meu Instagram se você estiver interessado na jornada visual). Ele dorme. Nós dormimos. Minha depressão pós-parto virou uma esquina. Nós o transferimos com sucesso do berço para o berço e até dominamos o truque aparentemente evasivo de dormir em quartos de hotel e na casa dos avós. Na programação, nada menos.

Estar eternamente exausto não precisa ser um rito de passagem da maternidade. E pense no que você pode comprar com o dinheiro que vai economizar no corretivo por baixo dos olhos ... como protetores de calcinha para vazamento na bexiga. Porque eu não acho que essa parte da maternidade vá mudar!

Imagens de Becky Vieira

Esta postagem foi publicada originalmente em abril de 2017

As opiniões expressas pelos contribuintes dos pais são próprias.


Assista o vídeo: ENTENDA PORQUE SEU BEBÊ CHORA PRA DORMIR E RESOLVA O PROBLEMA! (Julho 2022).


Comentários:

  1. Aidann

    Não gosto disso

  2. Daikree

    antiquado

  3. Maunos

    Eu parabenizo, este pensamento muito bom tem que ser precisamente de propósito

  4. Wattekinson

    De fato e como eu não percebi antes

  5. Arashijind

    Na verdade não:!



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