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Sono: mais valorizado do que tempo, dinheiro ou sexo, dizem os novos pais

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Sono: mais valorizado do que tempo, dinheiro ou sexo, digam novos pais

Nova pesquisa do BabyCenter® e Dr. Harvey Karp revela as duras realidades e o lado positivo da exaustão e alegria de famílias jovens

SAN FRANCISCO, Califórnia (20 de junho de 2017) - Nosso site, o recurso digital nº 1 sobre gravidez e pais, e Dr. Harvey Karp, autor do célebre guia para pais O bebê mais feliz do quarteirão, anunciou hoje os resultados de uma pesquisa conjunta sobre as experiências dos novos pais.

A privação do sono é a O principal desafio para as famílias, dizem 62% dos pais entrevistados - mais do que falta de tempo (48%), dinheiro (34%) ou sexo (26%). O sono é a principal coisa que os pais perdem na vida pré-infantil, mais do que tempo para eles próprios ou sexo.

No entanto, desde que o Bebê Mais Feliz e nosso site realizaram sua primeira pesquisa com pais novos em 2012, uma nova descoberta surgiu: apesar de terem problemas de sono, os novos pais se sentem mais otimistas sobre a paternidade.

"Os pais estão compartilhando os cuidados com o bebê de forma mais igualitária do que nunca", disse Linda Murray, editora-chefe global do BabyCenter. "Embora isso não compense completamente a falta de sono, esse tipo de parceria significa que os pais estão menos zangados um com o outro por estarem cansados ​​do que há cinco anos."

Pais: The New Walking Dead

Em média, os pais dormem 5,7 horas à noite, e mais de três quartos não dormem 8 horas completas há meses. Como resultado, 78% relataram sentir-se cansados ​​ou exaustos durante a semana anterior. "Os dados mostram que ambos os parceiros estão igualmente cansados ​​- um sinal claro de que os parceiros estão participando de forma mais igualitária no cuidado do recém-nascido", diz Murray.

Ainda assim, a privação de sono provoca ansiedade do novo pai (54%) e frustração (44%). Os pais mais cansados ​​relataram sentir-se mais distantes do cônjuge (47 por cento) e tiveram mais discussões com o parceiro ao longo do tempo, conforme o bebê crescia.

"Nos primeiros meses, os parceiros estão focados no bebê e não um no outro", diz Murray. "Então, os estressores da vida começam a se intrometer - os pais voltam ao trabalho, precisam encontrar creches e assim por diante. A maioria, eventualmente, se reconecta, mas ajustes precisam ser feitos ao longo do caminho, e a comunicação é fundamental."

“A exaustão é um problema sério”, diz Karp. "Isso leva ao mesmo prejuízo mental que estar bêbado! Em algumas famílias, pode desencadear estresse conjugal, depressão pós-parto, falha na amamentação, obesidade e até morte infantil por adormecer com o bebê em um local inseguro."

Co-Sleeping Continues

Na pesquisa com os pais de 2012 do BabyCenter, 25% dos pais relataram que seus bebês dormiam na cama com eles durante a maior parte da semana. Na última pesquisa, esse número caiu para 20 por cento dos pais relatando que o bebê dormia em sua cama. "Essa mudança me dá esperança, porque quase 70 por cento das mortes infantis durante o sono ocorrem na cama de um adulto", disse Karp. "Queremos ver bebês dormindo ao lado da cama dos pais, não nela."

Alívio do sono

Na nova pesquisa, os pais indicam que seus bebês acordam em média duas vezes por noite, sem melhora entre os 3 e 6 meses. "Os pais presumem que um bom sono simplesmente acontece e ficam desagradavelmente surpresos - e frustrados - quando seu filho continua acordando à noite", disse Karp. "O sono do bebê não é ciência do foguete, mas panos seguros, o tipo certo de ruído branco e movimento extra são as chaves para impulsionar o sono e reduzir a necessidade de treinamento para dormir.

“Uma forma dos novos pais diminuirem o estresse é procurar ajuda”, acrescenta Karp. "Não tenha vergonha de pedir a amigos e familiares para fazer uma caçarola, lavar pratos ou lavar roupa."

Delirantemente Apaixonado - Com o Bebê

Apesar de se sentirem exaustos, quatro meses após o parto, 90% dos novos pais estão fazendo sexo novamente. E eles dizem que, desde que tiveram filhos, as emoções positivas excedem em muito as negativas. Eles sentem mais amor (86 por cento), alegria (71 por cento) e admiração (70 por cento). "Essa onda de amor assim que um recém-nascido está em casa é a maneira da natureza de moderar o efeito da privação de sono", diz Murray.

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Sobre BabyCenter® LLC

BabyCenter é o parceiro mundial em paternidade. O principal destino digital para gestantes e pais, nosso site atinge mais de 50 milhões de mães e pais em todos os cantos do globo por meio de 11 propriedades próprias e operadas em nove idiomas diferentes. Nos Estados Unidos, 8 em cada 10 novas mamães e grávidas usam nosso site a cada mês.

Sobre o Dr. Harvey Karp & Happiest Baby®

A empresa do bebê mais feliz do Dr. Karp e seus livros O bebê mais feliz do blocok e A criança mais feliz do quarteirão ajudaram milhões de famílias. Milhares de educadores ensinam o método 5 S do Dr. Karp para acalmar bebês para pais em mais de 20 países. A mais nova invenção do Dr. Karp - SNOO - é um dorminhoco inteligente que responde à perturbação do bebê com o som natural e o movimento que os bebês desfrutam no útero. SNOO acalma rapidamente o choro, aumenta o sono e mantém os bebês deitados em segurança durante toda a noite.


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