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Minha história de PPD: desencadeada por um nascimento traumático

Minha história de PPD: desencadeada por um nascimento traumático



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"Eu olhava nos olhos da minha filha e me perguntava: 'Quem são seus pais? Quando eles vão voltar por você?'"

Tudo começou com um parto violento

Minha gravidez foi ótima até o momento em que recebi Pitocin para induzir o parto, depois que meu bebê mostrou sinais de angústia e minha obstetra sentiu que precisava dar à luz imediatamente. Minha fantasia sobre trabalhar em uma bola de parto em uma sala mal iluminada ouvindo uma música relaxante de ioga foi substituída pela realidade. Eu lamentei quando as contrações intensas vieram em ondas rápidas.

Eu tinha uma lista de todas as minhas preferências de trabalho. Eu pensei que estava pronto. Mas eu estava completamente despreparado para a violência emocional e física de empurrar um bebê para fora de mim - e os efeitos colaterais.

Empurrei com tanta força por três horas que rompi os vasos sanguíneos do rosto, fiquei com dois olhos roxos e deixei hematomas no braço de minha mãe, onde a apertei.

Quando minha filha finalmente emergiu, eu disse à enfermeira que me perguntou se eu queria segurá-la: "Tire essa coisa de mim!"

Fiz uma episiotomia, perdi muito sangue junto com a placenta e estremeci incontrolavelmente por horas. Houve ainda mais complicações, mas basta dizer que o parto teve um grande impacto físico em meu corpo.

Quando as enfermeiras trouxeram meu bebê para a primeira mamada, não quis absolutamente nada com ela.

Eu me senti da mesma maneira quando voltamos para casa. Eu segui os movimentos. Eu trocava sua fralda, amamentava - o que sempre era inacreditavelmente doloroso - e a colocava na cama, o tempo todo sentindo que estava substituindo sua mãe verdadeira. Eu olhava nos olhos da minha filha e me perguntava: "Quem são seus pais? Quando eles vão voltar por você?"

Eu não tinha interesse em nada. Não conseguia nem tomar decisões simples, como que cereal comprar. Eu não abri a correspondência, dobrei a roupa ou tomei banho - a menos que eu absolutamente tive para. Nada parecia importar.

Eu também fiquei sozinho o dia todo com minha filha. Meus amigos mais próximos estavam a 500 quilômetros de distância e minha família mantinha uma distância respeitosa.

Meu marido trabalhou muito para que eu pudesse ser uma mãe que fica em casa. Ele estava preocupado porque eu era muito diferente de mim, mas também estava frustrado com a minha apatia. Quando eu disse a ele que não tinha vínculo com nosso bebê, ele ficou chocado e confuso. Ele não conseguia imaginar uma mãe não se conectando com seu filho. Achamos que deveria ser uma fase que poderíamos superar.

Nunca quis machucar meu bebê, mas sabia que não a amava. Aquilo me assustou. Intelectualmente, eu sabia que algo estava errado, mas não sabia o quê, então parecia fazer sentido deixar o que quer que "fosse" seguir seu curso.

Então, do nada, quando meu bebê tinha quase 6 meses de idade, meus pais acusaram meu marido de não estar à altura do prato. Eles viram que algo estava seriamente errado comigo - eles pensaram que eu estava realmente tendo um colapso nervoso. Sem nunca me perguntar, eles presumiram que as mudanças no meu humor e no meu comportamento em relação à minha filha eram porque meu marido não estava ajudando o suficiente.

O que me ajudou quando eu estava deprimido

A culpa injusta de meus pais me deixou com tanta raiva que me incitou a agir. Em uma semana, encontrei-me com um terapeuta, que me diagnosticou com depressão pós-parto [PPD]; viu um psiquiatra, que prescreveu um antidepressivo seguro para enfermagem; contratou uma babá; e voltou a trabalhar meio período.

Eu também disse a um grupo de mães que ficavam em casa, com quem recentemente me encontrei, sobre tudo o que estava passando, mas que tinha vergonha de admitir. Cada um se identificou com algum aspecto da minha situação, e a empatia deles ajudou muito.

Foi difícil durante as semanas enquanto esperava o antidepressivo fazer efeito, mas finalmente, uma manhã, acordei energizado, sentindo como se o véu da depressão tivesse se levantado. Naquele mesmo dia, foi minha vez de hospedar o grupo de minhas mães, e eu estava realmente animada com isso.

Até fiz pão de banana. Eu sorri e abracei todas as mães quando elas entraram. Isso me rendeu muitos olhares engraçados e comentários do tipo "Acho que seus remédios fizeram efeito".

E o mais importante: finalmente comecei a amar minha filha.

O que eu gostaria que outras mães soubessem

Quando você está deprimido, é muito difícil defender a si mesmo. Cerque-se de pessoas que o conheçam bem - ou pelo menos peça-lhes com antecedência que mantenham contato. Você precisa de pessoas para monitorá-lo e apoiá-lo que possam ser brutalmente honestos e dizer: "Isso não está certo. Isso não é você. Você precisa de ajuda agora." Então deixe-os cuidar de você.

Além disso, junte-se a um grupo de apoio a novas mães. Não posso deixar de enfatizar o quão importante é estar perto de outras mães que entendem o que você está passando em sua vida. Mulheres que eram praticamente estranhas na época deixavam as refeições na minha varanda e me arrastavam para longas caminhadas com nossos bebês em carrinhos. Minha filha agora tem 9 anos e ainda sou amiga dessas mulheres.

Leia mais histórias de mães sobre depressão.

Pelo menos 1 em cada 10 novas mães sofre de depressão. Mas muitas mulheres não recebem ajuda porque têm vergonha de como se sentem ou descartam sinais como fadiga ou irritabilidade como normais.

Se tiver sintomas de depressão, informe o seu médico e peça encaminhamento para um profissional de saúde mental. Ou contate Postpartum Support International em (800) 944-4773 para aconselhamento gratuito e confidencial e ajuda a encontrar um terapeuta ou grupo de apoio em sua área.

Se você está pensando em machucar a si mesma ou a seu bebê e precisa falar com alguém imediatamente, ligue para a National Suicide Prevention Lifeline no telefone (800) 273-8255 para obter suporte confidencial e gratuito.


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