We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Eu tenho diabetes gestacional. O que agora?
Se o seu médico lhe diagnosticou diabetes gestacional, você já fez alguns exames para verificar os níveis de açúcar no sangue (ou glicose). Ter diabetes gestacional significa que seus níveis de açúcar no sangue estão muito altos.
O diabetes gestacional (junto com a pressão alta ou hipertensão) é uma das doenças mais comuns durante a gravidez. Embora a ideia de ter diabetes gestacional possa assustá-la no início, na maioria dos casos ela é facilmente tratada.
A princípio, seu médico provavelmente tentará fazer com que você controle seu diabetes com uma dieta especial. Você terá que evitar certos tipos de alimentos que podem fazer com que seus níveis de glicose no sangue aumentem muito. Você também precisará comer menos de certos alimentos, controlar o tempo entre as refeições e medir o açúcar no sangue regularmente.
O exercício regular também pode ajudar a manter o nível de açúcar no sangue onde precisa estar. Seu médico pode recomendar pelo menos meia hora de atividade física na maioria dos dias.
Se você não consegue controlar seus níveis de glicose com este regime, seu médico pode prescrever insulina, que pode ser injetada ou tomada na forma de comprimido. Entre 10 e 20 por cento das mulheres com diabetes gestacional precisam tomar insulina.
Verificando seu açúcar no sangue
Se precisar verificar seus níveis de açúcar no sangue em casa, você pode fazer isso com um kit caseiro de teste de glicose. Vários tipos estão disponíveis, mas todos os kits têm um dispositivo para tirar sangue, um dispositivo de medição digital e uma tira de teste.
Para obter uma pequena amostra de sangue, você pica a ponta do dedo com uma lanceta projetada para penetrar na pele apenas o necessário para tirar uma gota de sangue. Isso pode ser desconfortável para algumas pessoas, especialmente aquelas que precisam fazer o teste de três a seis vezes ao dia.
Depois de picar seu dedo, você coloca uma pequena quantidade de sangue na tira e a coloca no dispositivo de medição. O medidor exibe o nível de glicose no sangue em cerca de 30 segundos.
Na maioria dos casos, os níveis de açúcar no sangue devem ser medidos após cada refeição, mas seu médico pode dizer que você também precisa fazer o teste antes de comer.
Como fazer tirar sangue menos doloroso
Algumas pessoas acham que a "picada de alfinete" é a parte mais incômoda do tratamento. Felizmente, existem maneiras de reduzir o desconforto:
- Para começar, o dispositivo de punção pode ser ajustado para diferentes configurações de profundidade, para que você possa escolher o nível que funciona melhor para você.
- Aumente o fluxo de sangue para os dedos lavando as mãos com água quente antes de usar a lanceta.
- Use água e sabão para lavar as mãos. Não use álcool para limpar os dedos antes de tirar sangue, porque isso pode alterar os resultados e você pode ter que testar novamente.
- Não toque em alimentos ou bebidas após lavar as mãos. Vestígios dessas substâncias nos dedos podem afetar os resultados, o que pode tornar necessário um novo teste.
- Use a lanceta do lado da ponta do dedo, onde há menos terminações nervosas. As pontas dos dedos tendem a ser mais sensíveis.
- Após a picada, massageie cuidadosamente o dedo e empurre o sangue em direção à pequena incisão até que apareça uma gota. Deixe cair na tira de medição.
- Se você fizer várias medições diárias, alterne os dedos a cada vez para dar um descanso aos dedos.
Outros dispositivos para tirar sangue
Se você tiver que coletar sangue três ou mais vezes ao dia durante um período de meses e as sugestões acima não tornarem a tarefa suficientemente suportável, existem outros dispositivos que você pode tentar. Verifique com seu médico se algum desses métodos seria apropriado para você.
Um dos dispositivos mais comuns lembra um relógio que monitora o açúcar no sangue através da pele. Você só precisa fazer uma picada por dia para calibrá-lo.
Outra forma de obter uma amostra de sangue é usando um pequeno dispositivo a laser que produz um feixe de luz que perfura a pele. Este método reduz a dor e o desconforto.
Existem outros dispositivos que retiram sangue e medem os níveis de açúcar no sangue ao mesmo tempo, e ainda outros que podem ser usados nos braços ou outras partes do corpo que são menos sensíveis do que as pontas dos dedos (como as coxas). Em teoria, pelo menos, eles produzem apenas uma sensação de sucção.
Alguns desses dispositivos alternativos podem ser bastante caros, porém, e podem não ser cobertos pelo seguro. E alguns não são aprovados para uso durante a gravidez. Ainda assim, se você tem fobia extrema de agulhas ou outra ocasião rara em que precisa de uma alternativa para um kit de teste tradicional, pergunte ao seu médico a melhor solução.
