Desenvolvimento do bebê

Todos os detalhes sobre o padrão de sono recém-nascido!

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Dormir durante o dia4-5 vezes no total, 8-9 horas
Sono da noiteAcorde a cada 2-3 horas, num total de 8 a 9 horas
Hora do alerta40-60 min.
Sono total16-18 horas

Os bebês começam a crescer e se desenvolver a uma velocidade extraordinária a partir do momento em que nascem. Isso significa uma necessidade muito séria de energia. Para encontrar essa energia, eles dormem muito e querem ser alimentados toda vez que acordam. Como seus estômagos ainda são muito pequenos, eles não conseguem a comida de que precisam de uma só vez.

20-30 minutos após a alimentação do estômago 15-20 minutos de molde acordado eles dormem novamente e isso continua o dia todo como nutrição, ficando acordado e dormindo.

Como eles ainda estão em desenvolvimento biológico, não é correto esperar uma ordem de sono durante o dia. É o suficiente para eles dormirem durante o dia quando precisam.

Tudo sobre o sono diurno em bebês! Clique no link abaixo para ler nosso artigo.

Tudo sobre o sono diurno em bebês: // www. / Baby no dia-sleep-em-todo-coisa-direita /

À noite, o máximo 3-5 horas ininterruptas Pode dormir. Mesmo que eles não acordem à noite, você deve tomá-lo a cada 3 horas, alimentá-lo e colocá-lo de volta na cama. em termos de sua produção de leite é muito importante

A coisa mais importante que você pode fazer sobre o sono durante esse período é fazê-los se sentir confortáveis ​​e seguros.

Você pode fazer isso adaptando o ambiente do útero mais bonito ao mundo exterior, tanto quanto possível. Encontrar condições semelhantes nos primeiros meses em que ainda se pensam no útero os ajudará a relaxar e a dormir facilmente.

Durante esse período, você pode aproveitar as seguintes dicas para otimizar o sono do seu bebê:

Dicas para dormir melhor

Ambiente de sono seguro

Primeiro, você precisa fazer ambiente seguro para dormir Fornecer. Para isso, você deve deitar seu bebê de costas sem um travesseiro, lençol, cobertor e brinquedos que obstruam a respiração do bebê.

Registo

Depois que o bebê nascer, seus primeiros dias serão gastos no ciclo de extração de gás de alimentação, troca de fraldas e sono.

Nesse processo, o diário ajudará você a entender os hábitos e a ordem do seu bebê, sem ter que se lembrar do que aconteceu. Se você fizer isso não apenas para dormir, mas para cada passo que aplicar ao seu bebê, será muito útil manter seu pedido nos próximos dias.

Ensinando a Diferença Dia e Noite

Os bebês não sabem a diferença dia e noite quando nascem. Eles podem dormir muito durante o dia e acordar muitas vezes à noite.
Nesse caso, para dizer a diferença entre dia e noite e regular o sono, o sono diurno é mais claro e mais alto e o sono noturno é mais intenso. Em um ambiente escuro e silencioso eles.

Editando horas de sono

Se seu bebê dorme mais de 2 horas, você pode acordá-lo lentamente e alimentá-lo. Dessa forma, você não apenas obterá a quantidade de nutrientes de que precisa, como também o incentivará a dormir durante o dia e durante a noite.

Eu nunca apóio acordar um bebê adormecido, mas intervir nessas situações seria muito útil para estabelecer um hábito de dormir regular no futuro.

Fazendo atividades diferentes dia e noite

Outra coisa importante a fazer para evitar o caos dia e noite é separar as atividades. Durante o dia você pode jogar jogos divertidos e alegres, e à noite pode ter atividades mais calmas que o preparam para dormir.
Você pode cantar e conversar com ele durante o dia enquanto o alimenta e troca as fraldas. Ao acordar à noite, você deve alimentá-lo silenciosamente, sem acender as luzes, remover o gás e trocar a fralda e depois colocá-lo na cama novamente.

Making It Full

Os bebês precisam ter as calorias necessárias para dormir por um longo tempo. Mas, como são muito fracos, podem se cansar e adormecer durante a alimentação.

Se ele adormecer nos primeiros dias sem nem chupar por 10 minutos, você deve acordá-lo suavemente e deixá-lo continuar. Nós acordamos o bebê dormindo de novo, não foi? Mas estar cheio ajudará seu bebê a dormir o suficiente para dormir dia e noite.

Assista ao nosso vídeo sobre sugestões para bebês sem dormir.

Usando Swaddles

Os bebês ainda são confundidos nos primeiros 3-4 meses. Portanto, quanto mais próximo você criar um ambiente no útero, mais fácil será adormecer.

O swaddle não apenas alivia o bebê da sensação de congestão e calor no útero, mas também evita movimentos descontrolados de mãos e braços durante o sono e às vezes faz com que ele acorde.

Esses movimentos descontrolados de mão-braço 3-4. Como o final do mês terminará por volta dessa hora, você poderá usar o tempo de panagem para dormir. A única coisa a ter em atenção é que você faz o transporte como meio transporte, não apenas o corpo todo do seu bebê, mas apenas nos braços.

Chupeta

Os bebês nascem com um reflexo de sucção que lhes permite relaxar. Na maioria das vezes eles fazem isso no útero. Portanto, depois de se acostumar a tirar o peito da mãe, você pode experimentar uma chupeta para o bebê relaxar até o final do primeiro mês.

Assim, seu bebê precisa que o reflexo de sucção não o encontre com a chupeta. No entanto, você deve dar à chupeta apenas momentos de sono e absolutamente não forçá-la, caso contrário.

Aproveitando o ruído branco

É um ambiente muito barulhento para bebês. Eles ouvem todos os sons do lado de fora na forma de zumbido. O som dos órgãos da mãe, o fluxo de sangue circulando nas veias, mesmo que esteja completamente silencioso lá fora, faz com que todos os bebês fiquem em um ambiente audível o tempo todo.

Portanto, proporcionar um ambiente tranquilo após o nascimento, em vez de confortá-los, preocupa-se pelo contrário. Eles precisam de sons semelhantes ao que ouvem no útero para fazê-los se sentir seguros. A maior ajuda nesse sentido é o ruído branco.

O ruído branco que você vai adormecer relaxará e dará ao bebê a sensação de estar no útero. transição para dormir suprimindo sons externos Facilitará.

Você pode clicar no link abaixo para ter acesso fácil ao seu companheiro de sono que emite sons de ruído branco para o seu bebê.

Amigo dormindo: //www.e- / budizzz-cute-sleeping-friend-bear-bear-p-bud-4013 /

Você também deve descansar: Toda vez que seu bebê dorme, você também deve dormir, pelo menos tente descansar. Quanto mais você descansar nos primeiros dias, mais terá resistência e paciência nos dias seguintes.

Observe também que os hormônios que aumentam o leite materno também são secretados durante o sono. Em outras palavras, você pode relaxar e tomar a energia necessária para aumentar seu leite e passar mais tempo produtivo com seu bebê.

Cansu Özel

Consultor do sono do bebê

Instagram: //www.instagram.com/bebekuykudanismani_/


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