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DIA 1
Configurar um novo layout
Pesquisas recentes revelam que o bebê pode distinguir entre dia e noite. Ele só precisa de uma dica. A partir de amanhã, levante seu bebê de manhã cedo e acorde todos os dias à mesma hora. Coloque a cama perto da janela e deixe as cortinas espaçadas. A luz do dia ajudará você a acordar. Ao colocá-lo no sono, acorde antes que escureça. Então ele entenderá que precisa acordar à luz do dia e dormir à noite. Sempre o coloque na cama à mesma hora da noite.
DIA 2
Continuar aplicação
Continue o programa que você iniciou ontem. Lembre-se de que à noite você pode continuar chorando à medida que passa fome. Faça a alimentação em um ambiente ligeiramente escuro. Quando você vai dormir à noite para ouvir música, canta uma canção de ninar, cria o hábito de ler. Depois de um tempo, você perceberá que, quando seguir essa rotina, é hora de dormir.
DIA 3o choro
DIA 4
As guerras de lágrimas continuam
Ela não chorou muito na noite passada? Você passará a noite um pouco mais relaxada, chorará mais baixo, mas ainda chorará. Não abaixe a guarda. Ele precisa ver que suas regras são claras, não mudadas por lágrimas. Não faça ele se sentir fraco. Ou chore o dobro da noite passada!
DIA 5
Focando nas águas
A maioria dos bebês se acostuma ao programa em três a cinco dias. Esta noite pode ser sua noite mais feliz! Não entre ou verifique seu quarto a cada cinco minutos, pare por pelo menos 15 minutos. Alguns bebês se sentem desconfortáveis ao entrar em seus quartos com frequência, então vigie a porta. Uma das causas mais comuns de problemas do sono é a amamentação e a alteração do fundo. Claro que sim, mas seja o mais rápido e silencioso possível. Não acenda as luzes mesmo quando trocar fraldas. Não amamente demais; para que você não o perturbe e não precise mudar novamente.
DIA 6
Ele está dormindo!
É como se você estivesse em um sonho, certo? Oh, não quebre essa felicidade removendo as regras que você aplicou por dias! Não entre no quarto dele com frequência porque é estranho ele dormir. Coloque um pijama quente e não se preocupe em abri-lo. Desligue o monitor do bebê para que você só o ouça quando precisar. Tome cuidado para não se comportar à sombra do seu sucesso.
DIA 7
Sua vez de dormir
Faça um favor a si mesmo e durma profundamente esta noite. Talvez você esteja sem dormir por seis dias, mas temos certeza de que valeu a pena. Você deu um presente maravilhoso ao seu filho: hábitos regulares de sono. É claro que seu programa de sono será interrompido de tempos em tempos por fatores como doença e realocação. Não se apresse; mesmo bebês que nunca tiveram problemas de sono podem falhar nesses casos! Se o problema de sono persistir, aplique seu programa desde o início. A segunda aplicação será muito mais fácil que a primeira.
Você está absolutamente certo. Nisso algo é que eu pareço essa a excelente ideia. Concordo com você.
Serei guiado ao escolher apenas para o meu gosto. Não haverá outros critérios para a música enviada aqui. Algo na minha opinião é mais adequado para a escuta matinal. Algo - para a noite.
O site é simplesmente maravilhoso, recomendo a todos que conheço!
Eu acho que você está certo
you are not mistaken
Não é um post ruim, mas muito demais.