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Maneiras fáceis de fazer as crianças amarem leite!

Maneiras fáceis de fazer as crianças amarem leite!



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A história do leite, que tem uma história antiga e a história da humanidade, é tão importante na nutrição infantil. O leite é um alimento geralmente amado pelas crianças e, às vezes, pode ser uma bebida não consumível. Isyen Se a importância do leite é entendida pelas crianças, ele pode ser facilmente consumido, diz D, nutricionista Pınar Akkuzu.
A nutricionista Pınar Akkuzu diz o que você precisa saber sobre o leite antes de dizer:

Um depósito importante de cálcio e fósforo. Como você sabe, cálcio e fósforo são minerais muito importantes, especialmente para o desenvolvimento ósseo de seus filhos. Considerando que o conteúdo dos ossos começa a diminuir após uma certa idade, ele deve ser consumido em quantidades suficientes desde tenra idade. Você pode contar ao seu filho através de fotos. Meu conselho é sentar-se sozinho com seu filho, pegar uma caneta e um papel na mão e começar a explicar que a estrutura esquelética de um ser humano deve ser saudável. Você pode começar desenhando ossos saudáveis ​​simplesmente desenhando um sistema esquelético. Você pode descrever esse desenho como o esqueleto de uma criança que consome leite regularmente. Em outra folha de papel, desenhe um teto de esqueleto adornado com ossos finos e doentios. Deixe que isso pertença a uma criança que não bebe seu leite regularmente. Estou certo de que você explicará que uma criança com ossos não saudáveis ​​não pode crescer nesse estado e não pode crescer em comprimento, para que seu filho tenha efeito. Você pode explicar a mesma coisa desenhando a estrutura do dente. Um pequeno lembrete pode ser feito ao mencionar que é difícil curar ossos quebrados rapidamente e é uma perda de tempo para o crescimento. Lembre-se, o sistema esquelético é um teto onde recebemos apoio para proteger meus órgãos. Como o fato de que nossos corações estão escondidos em nossas costelas.

FONTE DE PROTEÍNA. Mais uma vez, para o crescimento e desenvolvimento, a proteína é essencial para garantir a continuidade do nosso sistema imunológico, que nos protege contra doenças.

• Graças ao conteúdo de carboidratos e gorduras, também é importante que as crianças se mantenham cheias. Pode ser descrita como uma das bebidas mais saudáveis ​​que fornecem energia.

• Também se sabe que, quando consumido regularmente, ajuda o sistema digestivo a funcionar regularmente e reduz o risco de câncer no sistema digestivo (especialmente no intestino).

IMPORTANTE PARA O RECEBIMENTO DE VITAMINA B2 E A. O leite, que contém vitamina B2, necessária para o desenvolvimento da inteligência, a saúde da pele e dos olhos, torna-se uma bebida necessária para a saúde ocular, graças à sua característica de conter vitamina A.

Obviamente, esses recursos são apenas alguns belos pilares. Mas as características mais importantes que você dirá ao seu filho e entenderá. Claro, a outra maneira de fazer amor com o leite, de oferecer diferentes tipos de leite para as crianças. Algumas receitas diferentes de leite podem ser listadas a seguir.

MISTURA DE MORANGO-BANANA

Misture alguns morangos e bananas com leite no liquidificador. Açúcar na banana ajudará a adoçar o leite. Você pode experimentar as mesmas misturas apenas com morangos e bananas.

MISTURA DE CHOCOLATE-BANANA

Misture algumas tabletes de chocolate no leite e misture até o chocolate derreter. Em seguida, adicione banana a este liquidificador. Se você ainda não tiver sucesso, lembre-se de que o leite também é doce. Aqui está uma sugestão saudável.

SÜTTLAÇ (PÉROLA SECA DOCE)

Assim que o arroz e a farinha de arroz começarem a ficar mais grossos enquanto você estiver mexendo no fogão, adicione pequenos pedaços de figos secos que são amolecidos ao mergulhar no leite quente com algumas horas de antecedência. Portanto, você não precisa usar açúcar e obtém uma mistura saudável de figos secos.

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