Saúde

Como dormir bebês sem sono?

Como dormir bebês sem sono?



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Como os bebês devem ser administrados?

Você não dorme, o que devo fazer? Se você diz, o Conselheiro do Sono Pınar Sibirsky responde à sua pergunta.

Primeiro de tudo, você precisa planejar um padrão de sono de acordo com o intervalo e desenvolvimento do mês do seu bebê. Porque para o desenvolvimento saudável, os bebês devem adormecer o máximo possível para o seu próprio desenvolvimento.

Quantas horas os bebês devem dormir?

  • Bebês recém-nascidos de 16 a 18 horas por dia
  • Bebês de 3 semanas 15-18 horas por dia
  • Bebês de 6 semanas 15-16 horas por dia
  • Bebês de 4 meses 9-12 horas por dia + duas 2-3 horas de sono curto
  • Bebês de 6 meses 10-11 horas por dia + duas 2-3 horas de sono curto
  • Bebês de 9 meses 10-12 horas por dia + duas 1-2 horas de sono curto
  • Bebês de 1 ano 10-11 horas por dia + duas 1-2 horas de sono curto
  • Bebês de 18 meses 10-12 horas por dia + geralmente 1 hora de sono curto
  • Bebês de 2 anos 11-12 horas + uma hora de sono curto por dia
  • Bebês de 3 anos 10-11 horas + uma hora de sono curto por dia

O sono diurno começa a diminuir na menstruação com o crescimento do bebê. Os tempos em que o bebê pode ficar acordado estão aumentando. Mais importante ainda, para um bom sono, durma no tempo certo.

Razões pelas quais os bebês não conseguem dormir

Se o bebê estiver privado de sono mais do que o necessário e cansado, é difícil adormecer e acorde frequentemente à noite causará.

Se você estiver amamentando seu bebê ou se você apertar, seu bebê precisará do mesmo apoio ao acordar à noite. Então, quando ele acorda, ele chora e pede apoio de rotina. Portanto, você precisa ensiná-lo a dormir sem apoio. Mas é tão fácil de explicar?

Ao tentar mudar hábitos, seu bebê certamente se oporá a ele. Aqui você tem que escolher o método de sono que melhor lhe convier. Você precisa reduzir gradualmente seu suporte atual e apoiá-lo.

Embora este seja um processo com o qual você deve ser muito paciente, o bebê ficará mais confortável e com sono regular quando o processo estiver concluído e você descansará mais confortavelmente. 🙂

Criando o sono do bebê

Tirar o bebê do jogo e dormir vai fazer com que ele chore e resista a dormir. Portanto, você precisa criar algumas rotinas para o seu bebê durante o dia e antes de dormir.

Portanto, seu bebê irá dormir mais confortavelmente se souber qual atividade ocorrerá após o sono.

Exemplo de vários padrões de sono do bebê

  • Indo juntos para o quarto do bebê, apagando a luz e fechando as cortinas e desejando uma boa noite de sono,
  • Coletando seus brinquedos e desejando-lhes uma boa noite de sono
  • Cantando uma canção de ninar
  • Massagem
  • Fazendo concertos de música

Se você reduzir o apoio o máximo possível após essas atividades e colocá-lo na cama, o sono será mais regular e profundo.

Veja nosso artigo sobre tudo sobre problemas de sono em bebês. Leia o artigo abaixo para revisão imediata.

// www. / Bebê que dorme-problemas-in-the-right-coisa todos os /


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