Psicologia

15 perguntas e respostas relacionadas às mulheres grávidas

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Kaç Quanto peso deve ser ganho durante a gravidez? ”
"As mulheres grávidas podem usar lentes de contato, telefones celulares?"
"Roupas apertadas prejudicam meu bebê?"

Estes são hormonais na vida de uma mulher, físico e as questões mais curiosas sobre a gravidez, o período mais frequente de mudanças psicológicas.Hospital Memorial Antalya Chefe de Ginecologia e Obstetrícia Assoc. Dr. Veja o perfil completo de GürkanEla respondeu às 15 perguntas mais frequentes durante a gravidez e aconselhou as mães.

1- Quanto peso devo ganhar por mês durante a gravidez?

Durante a gravidez, seu peso corporal aumentará entre 9 e 13 kg. sua gravidez Nos primeiros 3 meses você pode obter 0-3 kg. Nos primeiros 3 meses, seu peso corporal deve aumentar de 1 a 1,5 kg por mês.

2- A relação sexual na gravidez é inconveniente? Qual deve ser a frequência e a posição?

Se a gravidez anterior não é abortada e o parto prematuro, a relação sexual não é restrita. Queixas relacionadas à gravidez nos primeiros meses e nos últimos meses devido ao aumento abdominal, o desejo sexual pode ser reduzido. Entre o terceiro e o sexto meses, devido ao aumento do nível hormonal, aumento do fluxo sanguíneo na área genital e falta de ansiedade para a concepção; aumento do desejo sexual. Nas últimas semanas, as posições não abdominais devem ser preferidas

3- Náuseas e vômitos me incomodam muito, como posso me livrar disso?

Isto é para você estresse fonte e afetar sua vida negativamente:

- Você pode tentar comer com mais frequência, reduzindo suas refeições.
- Antes de sair da cama de manhã, você pode comer alguns biscoitos salgados, alimentos secos, como grão de bico.
- Você deve tomar bastante líquido, principalmente se estiver perdendo líquido por vômito.
- Para evitar constipação, considere as seguintes recomendações: Você deve beber de 6 a 8 copos de água por dia.
- Você deve comer polpa.
- Você deve aumentar sua atividade diária e se exercitar regularmente todos os dias.

4- Meus tornozelos incham, especialmente em clima quente. Isso é um sinal de perigo?

Com o efeito de hormônios, retenção de água e sal no corpo, é considerado normal ficar em pé ou sentado excessivamente em situações como inchaço dos tornozelos e pernas. Para reduzir o desconforto, levante as pernas, reduza o sal nas refeições e use sapatos e chinelos confortáveis. Se o inchaço o incomodar, você pode usar meias de espartilho.

5- Quando todo mundo quer frutas e verduras, fumo e bebo álcool, isso prejudicará meu bebê?

Durante a gravidez, especialmente após 4 meses cigarro O dano de beber foi documentado. As condições negativas causadas pelo fumo incluem; aborto espontâneo, morte infantil, parto prematuro, nascimento de baixo peso ao nascer. Por outro lado, o álcool usado na gravidez passa para a circulação do bebê, retardo mental, distúrbios do desenvolvimento, anomalias faciais, natimorto Foi demonstrado que causa vários problemas. Portanto, você não deve usar álcool durante a gravidez.

6- Haverá diferenças na minha gravidez, cuidados pessoais diários (atendimento odontológico, banho, etc.)?

Durante a gravidez hormonal alterações podem causar inflamação nas gengivas e vômitos podem causar cáries nos dentes. Para evitar todos esses problemas, você deve primeiro escovar os dentes efetivamente duas vezes por dia. gravidez Devido ao aumento da transpiração e rasgos, pode causar desconforto. Tomar banho todos os dias acalma e relaxa você. Não há limite para tomar banho durante a gravidez e lavar em uma banheira cheia de água. Porque a água não entra na vagina. No entanto, em vez de deitar na banheira ou sentado, você deve tomar um banho na forma de chuveiro em pé. Dessa forma, você pode proteger a rota de entrega contra infecções. Como precaução, é recomendável que você deixe aplicações de cuidados, como tingimento de cabelos e tratamento permanente após o nascimento.

7- Adoro viajar, você se importa?

Você deve evitar longas viagens durante a gravidez. Para viagens de carro, você deve fazer um intervalo de 15 a 20 minutos a cada 2 horas para garantir a circulação nas pernas. Nas gestações anteriores, as mulheres que tiveram abortos não devem viajar nos primeiros 3 meses, e as gestações terminadas com parto prematuro não devem viajar nos últimos 3 meses. Se você não tem um histórico de nascimento prematuro, aborto espontâneo, não há problema em viajar de avião. No entanto, por precaução, você não deve embarcar após 34 semanas.

8- Sinto-me cansado e cansado rapidamente. O que devo fazer?

Náusea, vômito, anemia, ganho de peso nos últimos meses e tendência à intoxicação na gravidez; fadiga rápida e fadiga. Para isso, você deve se exercitar regularmente durante a gravidez, descansar todos os dias por um tempo, cuidar da nutrição, aumentar o tempo de sono e evitar ganho de peso excessivo.

9- Minha perna está dolorida, minhas pernas cãibras à noite. Como posso me livrar disso?

Podem ocorrer cãibras devido ao aumento do fósforo no corpo, diminuição do cálcio, aumento da pressão da cabeça entre os ossos do bebê e os ossos do quadril devido à gravidez. Causas como cãibras nas pernas podem ser causadas por posições estagnadas ou inadequadas por um longo tempo, em pé por muito tempo, andando muito, sobrecarregando as pernas, sem consumir alimentos suficientes, como queijo com iogurte de leite. Nesse caso, você deve consumir mais leite e produtos lácteos, ficar ao sol por um período de tempo suficiente, massagear a perna quando estiver com cãibras.

10- Eu quero usar lentes de contato, tudo bem se eu estiver grávida?

Pode ser abruptamente desconfortável com a gravidez, o que não causa problemas antes da gravidez. Isso pode ser devido a uma alteração na curvatura da córnea afetada por alterações hormonais durante a gravidez. Nesses casos, um exame oftalmológico deve ser realizado imediatamente. Principalmente, colírios não são usados ​​nesse tipo de exame oftalmológico, mas, se necessário, não foi demonstrado que os colírios afetam adversamente a gravidez. No entanto, devem ser fornecidas informações sobre os colírios que a mulher grávida usará. Podem ser usadas gotas testadas com segurança e, se possível, devem ser evitadas gotas que aumentam a pupila durante a gravidez.

11- Meu celular afeta meu bebê?

Os telefones celulares existem no mercado há mais de 10 anos, mas ainda não foram relatados efeitos adversos na gravidez. Os telefones celulares operam com radiofrequências e nenhum aviso adicional foi gerado. Embora as frequências altas sejam preferidas para uma boa qualidade de som, sua absorção no corpo permanece abaixo das quantidades aceitáveis. Telefones mais antigos e sistemas antigos de telefonia veicular operam em frequências mais altas, mas nenhum dado negativo foi relatado. Não há menção a um risco aumentado para aqueles que vivem em áreas com transmissores de telefones celulares.
No entanto, ainda é recomendável que as relações com o celular sejam bem ajustadas, o mais longe possível do coração e do abdômen, e que o tempo de conversação seja bem ajustado.

12- Trabalhar com computadores e assistir televisão prejudicará meu bebê?

Os computadores emitem radiofrequência e, na verdade, estamos em um campo como este. No entanto, em altas doses, pode atuar como um forno de microondas; essas altas doses são encontradas em estações de radar e rádio. Quanto aos monitores de computador, eles também emitem radiação eletromagnética não ionizante e são inofensivos. Muitos estudos mostraram que computadores e monitores são inofensivos. Trabalhar com o computador por um longo tempo pode ser irritante. Nesse contexto, assistir televisão também é inofensivo, e a energia do feixe já está perdida à distância de assistir televisão e nenhum efeito é esperado.

13- Os banhos, banhos e piscinas são inconvenientes?

A água não entra no reservatório durante a gravidez e, portanto, não há problema em entrar na banheira, banheira e piscina. No entanto, as mulheres grávidas são especialmente aconselhadas a ter mais cuidado nessas áreas contra quedas e impactos. Além disso; eles precisam prestar mais atenção à higiene do ambiente devido à sua suscetibilidade a algumas infecções. A natação é um dos melhores esportes que as mulheres grávidas podem fazer na piscina e os banhos de mar podem ser úteis. No entanto, o perigo de cãibras e asfixia deve sempre ser lembrado.

14- Gosto de usar roupas apertadas, isso prejudicará meu bebê?

Especialmente o fluxo sanguíneo acima da parte inferior do corpo está sob pressão, diminuindo o crescimento do útero da gravidez e, a cada mês que passa, o útero cresce ainda mais, o que aumenta a desaceleração do fluxo e a estagnação dos vasos. Meias apertadas e justas que não cobrem o abdômen e não pressionam o útero podem ser usadas. Sutiãs não devem estar pendurados.

15- Preciso fazer uma tomografia computadorizada, a radiação e os raios X são prejudiciais para o meu bebê?

Raios ou energia da luz são conhecidos como radiação, mas aqueles que são prejudiciais à matéria biológica são chamados de "radiação ionizante, ki, que na verdade é conhecida como dano de radiação na linguagem comum. A radiação ionizante afeta as células que proliferam mais facilmente e, portanto, espera-se que seja mais prejudicial na gravidez. No entanto, existem certos períodos na gravidez em que os efeitos no bebê variam. Nos estágios iniciais, causa danos grandes e variados, enquanto no período de crescimento gera danos mais direcionados na forma de desvio de crescimento. Em doses de 4 rad ou mais, deve-se ter cuidado e questionar a possibilidade de gravidez. Se a paciente estiver grávida e provavelmente receber radiação, como filmagem e tomografia, devem ser tomadas as precauções necessárias, como proteção contra chumbo, e a dose para o bebê deve ser calculada e minimizada. Os dispositivos de raio X usados ​​em áreas de alta segurança, como aeroportos, são muito bem isolados e não emitem radiação prejudicial. Foi sugerido que nenhum efeito de radiação seja observado, mesmo em funcionários de longo prazo nessa área. Portanto, não há necessidade de se preocupar.


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