Gravidez

Coisas a fazer antes de engravidar

Coisas a fazer antes de engravidar



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A família é a pedra angular da sociedade. Uma mulher e um homem são formados pela fusão da multiplicação e continuam suas vidas. Em outras palavras, os candidatos à mãe e ao pai devem
É um pré-requisito que os outros membros da família e da sociedade tenham a sensibilidade necessária.

De fato, acredita-se que a infertilidade e os exames necessários após consulta ao médico após a tomada de medidas
o problema não é infertilidade e parece haver fatores psicológicos muito simples, como deficiência de vitamina ou estresse. Isso mostra que É inevitável que uma mãe se candidate a um bom médico enquanto se prepara para o processo e cuide de sua vida social e física junto com seus valores sanguíneos.

O que deve ser feito antes da concepção?

Deve-se prestar atenção aos padrões de sono e alimentação. Alimentos ricos em vitaminas e minerais são os preferidos
alimentos ricos em cálcio como iogurte de leite devem ser consumidos, vegetais, frutas, proteínas de alta qualidade para carne fresca e sem hormônios e peixe devem ser consumidos em intervalos regulares. O estresse deve ser evitado. Porque a mãe candidata nesse processo
o equilíbrio hormonal muda e emocionalmente mais frágil.

Nesse processo, onde a futura mãe tem diferentes preocupações com o bebê, ela e seu ambiente
deve prestar atenção. Enquanto se prepara para ter um bebê, não se deve confundir descanso e falta de clareza, se possível exercícios regulares e caminhadas devem ser feitos. Você deve prestar atenção ao seu índice de massa corporal. O excesso de peso atrasa sua gravidez e torna seu corpo fraco depois que você toma as vitaminas necessárias, mesmo se estiver grávida.

Quando devo ir ao médico para engravidar?

Para engravidar, seu equilíbrio hormonal deve ser apropriado. Níveis adequados do hormônio prolactina, que o cérebro deve secretar, são vitais para a gravidez e a nutrição infantil. Além de medir os níveis de hormônio e TSH no sangue da mãe, testes de grupos sanguíneos e rubéola são outras medidas a serem tomadas contra a incompatibilidade sanguínea e doenças infecciosas.


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