Gravidez

Derreter a barriga após a gravidez

Derreter a barriga após a gravidez


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barriga,
é a última região no corpo das mulheres. Depois de dar à luz
levará algum tempo para retornar ao estado original.

esta
Então, durante o processo de gravidez para fazer exercícios abdominais moderados
Você pode começar. Tão severo e severo como na vida normal
você não terá um problema a menos que tenha. Objetivos dos exercícios abdominais
um é aumentar sua força muscular.

coração
você não pode contornar o processo de fusão apenas com esportes ou dieta. o seu médico
um programa de dieta determinado pelo exercício fará esse processo
ajudará você a passar em menos tempo. Se você não tem muito a ver com esportes,
Você pode escolher um esporte da diversão. Por exemplo, se você gosta de dançar
Você pode definitivamente tentar zumbaya.

Os primeiros 6 meses para derreter a barriga após o nascimento,
a amamentação é um período de dieta intensa para perder peso
Para iniciar. Durante esse período, apenas alimentos gordurosos, panificação e alimentos açucarados
Você pode ficar longe. Não coma quilos de sobremesa para tomar leite. açucarado
nutrientes não contribuem para o seu leite.

Ervas para derreter a barriga
métodos

Excesso de gordura acumulada na barriga
Se você está procurando maneiras de se livrar do remédio para derreter o estômago, talvez você
pode ajudar.


Materiais a serem usados

4 folhas de couve fresca

1 molho de salsa fresca

1 limão suculento
Meio litro de água

Ferva meio litro de água sem cloro. Água fervente
Adicione as folhas de couve. Ferva as folhas de couve por um período mínimo de três minutos e adicione a salsa
Despeje em média mais três minutos para ferver. Abaixe a mistura do fogão para esfriar
sair. Após o resfriamento, coe a mistura e adicione 1 suco de limão. esta
Você pode beber 2 ou 3 vezes ao dia com suco de repolho no estômago. esta
Você pode preparar e beber a mistura todos os dias. mais
Não guarde na geladeira preparando excesso. Na mistura
não deve adicionar adoçante. Use esta cura por apenas 3 semanas.

Dicas de esportes para barriga

Pilates: Pilates, força abdominal e nas costas, equilíbrio
Vitórias. Assim, o alongamento do corpo e o fortalecimento dos movimentos rapidamente
Ela se desenvolve. Dentro de algumas semanas você começará a ver o efeito.

natação: Neste esporte poderoso e eficaz que executa todos os músculos do corpo
Existem fatores bastante importantes e úteis.

Shuttle:dia
duas vezes;

até as abdominais de manhã e à noite e os músculos abdominais
A corrida fornece um bom músculo abdominal. Músculos abdominais
com o fortalecimento, suas gorduras na região derreterão.

curta:O esporte mais simples e eficaz; Ele está andando. Especialmente faminto
Você pode perder peso muito bem com a barriga que anda. assim
você pode se livrar de suas barrigas rapidamente.



Comentários:

  1. Hanz

    Acho que erros são cometidos. Proponho discuti-lo.

  2. Protesilaus

    É a boa ideia. Está pronto para te ajudar.

  3. Bohort

    Encontrou casualmente hoje este fórum e foi registrado para participar da discussão desta questão.

  4. Gardakora

    Eu acho que você não está certo. Tenho certeza. Eu posso provar. Escreva em PM, discutiremos.

  5. Moswen

    Na minha opinião, você comete um erro. Eu posso provar. Escreva para mim em PM.

  6. Jeremie

    Desculpe interromper, mas, na minha opinião, este tópico não é mais relevante.



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