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Crianças que não querem comer

Crianças que não querem comer

Seu filho tem um problema de não comer e você está preocupado com isso. Acredite, você não está sozinho, existem milhares de pais no mundo que têm a mesma ansiedade. O que você deve fazer para resolver esse problema? Você deve forçar seu filho a comer ou dar-lhe a oportunidade de decidir por si mesmo?

Ao conversar com os pais, muitos dizem que estão forçando seus filhos a comer, principalmente porque são jovens demais para pensar que não podem decidir sobre suas próprias refeições e temem que seus filhos fiquem fatigados. Não é possível entender essa situação, mas esse comportamento inclui muitos erros, embora seja cometido com um bom pensamento.

Se você encontrar esse problema com seu filho, recomendamos que entre em contato com um especialista. Porque esta é a maneira mais confiável de garantir que o problema seja devido a razões fisiológicas. Se você já consultou um médico e seu filho não tem nenhum problema fisiológico, comece por procurar o problema você mesmo, não seu filho. Aqui estão algumas sugestões para o que você pode fazer sobre isso…

O que você pode fazer?

• Tome cuidado para criar uma ordem de alimentação familiar. Se você acostumar seu filho a determinados horários das refeições, ele será mais regular para comer e não mostrará nenhum comportamento alimentar, pois sentirá fome nas refeições.

Nota: Um ponto enfatizado por especialistas; Muitas crianças que não comem no ambiente familiar não apresentam esse comportamento no ambiente escolar. A principal razão para isso é que as crianças têm a chance de comer no horário escolar e, portanto, têm fome durante as refeições, o que reduz suas chances de não comer.

• Não force o seu filho a comer. Espere ele ficar com fome. Nenhuma criança morre de fome. Dê ao seu filho oportunidades de entender seu próprio sentimento de fome.

• Tome cuidado para comer ao mesmo tempo que seu filho. O tempo compartilhado na mesa é muito importante para a criança. Ajude seu filho a aproveitar esse momento conversando com ele na mesa. Assim, comer se tornará uma atividade gratificante e divertida para ele.

• Permita que seu filho coma como ele deseja. Não os force a certos moldes, especialmente em tenra idade. Lembre-se, você encontrará a verdade com diferentes experiências!

• Sirva seu filho de formas diferentes enquanto o coloca no prato. Por exemplo, você pode criar um formato de rosto a partir de vegetais ao preparar um prato de salada. Você pode usar alface em forma de cabelo, olho de pepino, nariz de cenoura. Usando sua criatividade, você pode fazer desenhos diferentes e incentivar seu filho a comer.

• Evite que seu filho coma lanches entre as refeições. Evite esse tipo de comida.

• Alguns especialistas recomendam interromper o consumo de alimentos líquidos 1 hora antes de comer. Como os alimentos líquidos criam saciedade e inchaço a curto prazo, eles dizem que impedem as crianças de comer.

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