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A idade em que seus filhos começam a esquiar depende do desenvolvimento ósseo!

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A melhor maneira de relaxar a mente e melhorar o corpo das crianças durante o intervalo do semestre é praticar esportes. Esquiar é um dos esportes mais preferidos no inverno.

O intervalo do semestre é muito importante para os alunos que ficam no mesmo horário e no mesmo horário durante o período escolar, que estudam regularmente e em ritmo acelerado e que precisam estudar todos os dias. Nesse período, as crianças querem se divertir e relaxar, indicando o especialista em pediatria do Acıbadem Maslak Hospital. Neslihan Korkmaz afirma que a melhor maneira de relaxar a mente e melhorar o corpo é praticar esportes, e que o esporte de esqui döneminde ”é a primeira das atividades de inverno.

Afirmando que as crianças são admitidas nos Campos de Esqui de Educação Básica na Turquia desde os 7 anos de idade e que podem ser bons atletas de esqui, elas são treinadas por treinadores experientes. Neslihan Korkmaz forneceu informações para os pais que desejam avaliar suas férias semestrais para que seus filhos possam começar a esquiar:
Programa de 1 hora é suficiente para começar a esquiar!
A idade de início do esqui depende do desenvolvimento ósseo em crianças e é recomendada entre 4 e 5 anos. Com um programa de treinamento muito sério nessa idade, as crianças não devem ser estritamente disciplinadas. Por esse motivo, o programa de 1 hora é suficiente para o início. O programa deve ser na forma de um jogo divertido na neve, do qual as crianças possam se divertir. 2 horas por dia, manhã e noite é suficiente.
O que as crianças precisam prestar atenção ao esquiar?
• Se a criança tentar escorregar por conta própria sem ter aulas, pode haver cortes, fraturas, deslocamentos e, é claro, lesões mais graves. Por esse motivo, o esqui deve ser realizado sob a supervisão de um instrutor experiente.
• Quando o primeiro teste é realizado, um clima que não seja muito frio deve ser preferido, se possível.
• As roupas devem ser protegidas de maneira a não impedir o movimento.
• Use luvas e chapéus.
• Não deve haver objetos cortantes ou perfurantes nas roupas.
• O capacete deve ser usado.
• Não use equipamentos de esqui velhos e negligenciados que não sejam adequados para a altura e peso da criança.
• quando esquiar; de acordo com o modelo de esqui e se são atletas iniciantes ou avançados, deve-se prestar atenção à duração do esqui.
• O comprimento do esqui pode ter o mesmo comprimento que a criança, com dez centímetros de altura ou menos.
• Os sapatos devem ser enrolados ao redor do pé da criança, não maiores ou menores que o pé.
O esporte atrasa a deterioração da estrutura física em uma idade jovem!
Afirmando que as atividades esportivas regulares da criança antes e após a idade da puberdade desempenham um papel importante no adiamento da deterioração da estrutura física, ao mesmo tempo em que proporcionam uma estrutura física saudável. Neslihan Korkmaz continua:

“Além do desenvolvimento físico, o esporte também é socialmente importante. Com a ajuda do esporte, é mais fácil para a criança conhecer seu ambiente e se comunicar. Além do esqui, esportes como natação, tênis e basquete, que podem ser realizados no inverno em patins e áreas internas, são muito adequados para a saúde e a socialização das crianças. ”


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