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Mãe, como ser um pai que quer ser alimentado?

Mãe, como ser um pai que quer ser alimentado?

Uma alimentação saudável é uma necessidade para a continuação de todas as funções corporais. A esse respeito, a nutrição é de grande importância quando se trata de saúde reprodutiva.

A nutrição saudável é essencial para as funções físicas adequadas. Durante a gravidez, o corpo faz alguns novos arranjos para aumentar o crescimento e desenvolvimento do novo bebê e a necessidade de algumas substâncias aumenta. A regulamentação da nutrição, de acordo com essas necessidades, ajuda a trazer um bebê mais saudável para o mundo.

A nutrição inadequada afeta a gravidez?

A nutrição inadequada e desequilibrada pode afetar adversamente o crescimento e desenvolvimento do bebê. Pode causar atraso no desenvolvimento infantil, parto prematuro e baixo peso ao nascer. Durante a gravidez, os nutrientes que são conhecidos por serem benéficos para o bebê devem ser tomados e as substâncias que são conhecidas por serem prejudiciais ou que provavelmente serão prejudicadas devem ser evitadas.

A nutrição é importante mesmo antes da gravidez?

Sabe-se que é impossível obter hábitos alimentares certos permanentes de repente. Os hábitos alimentares certos que continuarão por toda a vida são fornecidos substituindo gradualmente os maus hábitos pelos novos. Por esse motivo, as pessoas que planejam engravidar devem ter hábitos alimentares saudáveis ​​e equilibrados antes da gravidez. Uma dieta equilibrada e saudável deve continuar durante a gravidez. Uma mãe que tem hábitos alimentares equilibrados manterá esses hábitos mesmo após o nascimento do bebê, garantindo assim que ele também seja alimentado e cresça saudável.

Fumar prejudica?

O tabagismo tem efeitos negativos a longo prazo nas funções ovarianas em mulheres, e há riscos como aborto prematuro, parto prematuro e nascimento de um bebê com baixo peso. Também existem estudos mostrando que a chance de gravidez é reduzida em mulheres que fumam durante o tratamento da infertilidade.Quanto mais longo o período para fumar, menos óvulos e embriões foram obtidos. Se você estiver fumando, pare de fumar o mais rápido possível para aumentar sua saúde e suas chances de engravidar e ter uma gravidez saudável.

A obesidade sozinha pode causar infertilidade?

A obesidade altera o efeito dos estímulos hormonais nos ovários e testículos. A obesidade aumenta os níveis de insulina nas mulheres, resultando em produção excessiva de hormônios masculinos que impedem a ovulação pelos ovários. Os distúrbios da ovulação, que chamamos de anovulação, e a incapacidade de ter bebês são comuns em mulheres obesas. Existem publicações mostrando que mesmo a perda de 10% do seu peso atual ajuda a melhorar a função da ovulação.

É a mesma regra para os homens?

Embora não seja tão proeminente quanto as mulheres, há relatos de que o excesso de peso afeta negativamente os parâmetros espermáticos e o controle do peso antes do tratamento tem efeitos positivos nos parâmetros espermáticos.

O excesso de fraqueza afeta a fertilidade?

A fraqueza excessiva impede a ovulação, interrompendo a liberação de hormônios liberadores de gonadotrofina (GnRH) e hormônio folículo estimulante (FSH) e hormônio luteinizante (LH) secretados no cérebro, mas também devido à produção insuficiente de hormônio ovariano, a fertilização da camada interna do útero chamada endométrio não pode ser estabelecida. . Fraqueza excessiva causa mau funcionamento do esperma e diminuição da contagem de espermatozóides.

Continuará Devam