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Excitação e ansiedade durante a gravidez

Excitação e ansiedade durante a gravidez

A gravidez é um período de flutuação emocional para muitas mulheres, com sentimentos contrastantes de felicidade e tristeza, coragem e ansiedade, solidão e união. Psicólogo Nur Dinçer Genç, do DBE Institute of Behavioral Sciences “Por um lado, a gestante tem uma expectativa emocionante, mas essa emoção é acompanhada de preocupações. A maioria dos medos e ansiedades experimentados durante esse período são extremamente comuns. ”

A gravidez é um período de flutuação emocional para muitas mulheres, com sentimentos contrastantes de felicidade e tristeza, coragem e ansiedade, solidão e união. O psicólogo Nur Dinçer Genç, do DBE Institute of Behavioral Sciences, disse: “Por um lado, a gestante tem uma expectativa emocionante, mas essa excitação é acompanhada de preocupações. A saúde, o nascimento, os cuidados e a amamentação do bebê lidarão com muitos problemas, como esses problemas, que terão uma gravidez sem estresse. Isso preocupará de perto a saúde mental do bebê enquanto ainda estiver no útero. ”

A maioria dos medos e ansiedades experimentados durante esse período são extremamente comuns. Algumas dessas preocupações estão relacionadas a mudanças físicas no corpo e outras relacionadas a experiências. De fato, esse período é ideal para a mãe descobrir a si mesma, sua feminilidade, sua variabilidade e seus sentimentos. Descobrir um eu novo e diferente e conhecer as emoções que você não conhece antes tornam esse período um período único. A gravidez é um período curto, mas é um período valioso para a própria mulher. As preocupações e medos da mãe devem ser aceitos como parte natural desse período, para relaxar e aproveitar a gravidez.

Nur Dinçer Genç: yetiştir Criar filhos é um processo que começa durante a gravidez. Como a mãe em potencial reconhece e define seus próprios sentimentos corretamente, ela formará um modelo de mãe mais saudável para o bebê. Se ele se abstém de reconhecer suas emoções e as ignora, se não conseguir apoio, será inevitável que haja um período cheio de tensão e estresse e que isso afetará o bebê.

• Suporte de pares
• Apoio de familiares
• Informações sobre gravidez, nascimento e período pós-parto
• exercícios de relaxamento
• Suporte psicológico é necessário.

Situação psicológica da mãe pós-parto

No período pós-parto, assim como no primeiro período de gravidez, as alterações fisiológicas ocorrem muito rapidamente. A rápida diminuição dos níveis hormonais traz mudanças de humor. “No entanto, outros fatores farão com que a mãe tenha problemas psicológicos após o nascimento, diz Psik, psicóloga Genç.

• Não receber apoio suficiente do cônjuge e família
Problemas financeiros
Gravidez indesejada
Problemas de casamento
• dificuldades durante o parto
• estado de saúde do bebê
Depressão antiga
• A predisposição hereditária fará com que a mãe se sinta mal após o nascimento.

É normal supor que a mãe tenha muitas preocupações com o bebê após o nascimento, com a vida futura e a ordem da família e consigo mesma. Se o bebê será saudável, se deve cuidar bem do bebê, se será capaz de amamentar, se amamentará, se houver harmonia com a outra criança e o bebê, comunicação com o cônjuge, retorno físico ao trabalho, retorno ao trabalho o sujeito mexe com a mente da mãe e faz com que ela se preocupe.

Essas preocupações podem se manifestar como choro frequente, fadiga, mudanças nas emoções entre felicidade e infelicidade, crises de raiva, perda de apetite, insônia. Genç No entanto, esta situação é de curto prazo. É uma condição em que toda mãe viverá leve ou intensamente alguns dias após o nascimento e não excederá 1-2 semanas. Nesse período, as relações positivas da mãe com o marido serão favoráveis. Sentir que você não está sozinho, passar um tempo juntos, compartilhar os cuidados com o bebê, criar oportunidades de relaxamento, proporcionar oportunidades para pequenos doces, caminhar, comer adequadamente, sem negligenciar os cuidados físicos permitirá que esse período seja facilmente superado. ”

Se essas mudanças de humor duram mais de duas semanas, perturbam a comunicação da mãe com o ambiente e principalmente com o bebê, lembre-se de que, se houver idéias de diminuição do apetite e sono, pessimismo, relutância, infelicidade, raiva, descuido, esquecimento e suicídio, é necessário procurar ajuda de um especialista.