Pílulas de vitamina ou frutas?

Deixe seu filho brincar ao ar livre

A faixa etária de 3 a 6 anos, especialmente um playboy, gosta de ficar fora por horas. No verão, desde que sejam tomadas as medidas adequadas, os pais devem cumprir seus desejos. É muito útil que as crianças passem algum tempo ao ar livre, tanto física quanto espiritualmente.

Não retire sem protetor solar

No verão, nosso corpo se prepara para o inverno sintetizando a vitamina D do sol. Por esse motivo, as crianças devem se beneficiar do sol, exceto nas horas do meio dia em que o sol não vem muito íngreme. Especialmente em julho e agosto, como os efeitos nocivos do sol serão maximizados, é apropriado aplicar cremes de protetor solar nas crianças antes da exposição ao sol.

A proteção de 30 fatores pode ser suficiente se o seu filho não

O fator de proteção deste tipo de creme varia de acordo com a cor da pele. Os cremes de protetor solar com um fator de 50 ou mais são adequados para crianças com pele muito clara, olhos coloridos e bebês com menos de 1 ano de idade. A cor da pele é escura, crianças morenas com protetor solar de 30 fatores são suficientes. Ao escolher o filtro solar, deve-se garantir que ele contenha filtro mineral e que não seja alérgico ao bebê. O risco de alergias é maior em filtros solares que contêm filtros químicos. A pele de bebês com menos de 1 ano de idade é mais sensível que as crianças mais velhas e a absorção de qualquer creme aplicado é maior. Portanto, ao escolher protetor solar com menos de 1 ano de idade, é preciso ter mais cuidado. Protetor solar deve ser aplicado na pele seca 20 a 25 minutos antes da exposição ao sol.

Para impedir que seu bebê sue…

Bebês com menos de 1 ano de idade podem sentir sudorese mais que a cabeça. Por isso, chapéus grossos devem ser evitados por medo de esfriar e apenas os chapéus de algodão devem ser preferidos. Tecidos sintéticos e suados não devem ser preferidos em roupas de bebê. Note-se que os tecidos dos carrinhos de criança ou dos assentos de carro, bem como as roupas, podem transpirar. Deve-se lembrar que a criança na cadeirinha pode suar, mesmo que a parte superior seja de algodão e fina, especialmente quando o sol bate no carro.

Não deixe seu filho no veículo

No verão, as crianças não devem ficar no carro atingido pelo sol por muito tempo. Quando a temperatura externa é de 30 graus, a temperatura pode ser aumentada para 40 graus em um carro com as janelas fechadas e a luz do sol, e isso pode ter consequências perigosas, especialmente para bebês com menos de 1 ano de idade.

As crianças também precisam de líquidos

Como todas as pessoas no verão, as crianças precisam de líquidos. É importante que crianças menores de 18 meses continuem a amamentar durante o verão. 0-6 meses apenas para lactentes após 6 meses devem ser iniciados para suplementar os alimentos; o leite materno nesse período com alimentos adicionais deve continuar até os 2 anos de idade. Se bebês que não querem beber água em clima quente estão tomando leite materno, suas necessidades de líquidos são atendidas. No verão, as infecções semelhantes à diarréia aumentam. Está provado que os bebês que recebem leite materno têm menos diarréia e que a diarréia dura ainda mais.

Frutas vegetais frescos substituem vitaminas

O verão é uma estação em que frutas e legumes frescos são mais facilmente acessíveis. É importante que as crianças consumam muitas frutas e legumes durante esse período. As crianças que consomem frutas e vegetais regulares não precisam tomar xarope de vitaminas durante o período de verão. A vitamina D, que o corpo precisa no verão, também é retirada do sol.

Cuidado com insolação!

Durante os meses de verão, a exposição prolongada à luz solar direta pode resultar em insolação. Nesses casos, febre e fadiga podem ser observadas em crianças. A transpiração resulta em perda de líquidos e a necessidade de fluidos da criança aumenta com a insolação. Água deve ser administrada, medicamentos antipiréticos devem ser usados ​​se a temperatura do corpo estiver acima da normal. Se as reclamações continuarem, um médico deve ser consultado.