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O que causa náusea durante a gravidez?
O hormônio Geb Beta HcG, que chamamos de hormônio do crescimento do bebê a partir da 6ª semana, aumenta o sangue e algumas queixas começam a se desenvolver. Isso inclui náusea que começa violentamente pela manhã e se repete durante o dia; perda de apetite, vômitos, queimação no estômago, refluxo. Enquanto isso, fadiga devido à rápida perda de peso, fadiga, minerais, deficiências vitamínicas podem se desenvolver. Isso geralmente dura até a 12ª semana. 12. Perder peso até a semana não prejudica o desenvolvimento do bebê. Geralmente, após a 12ª semana, a náusea cessa e a nutrição, o apetite e o ganho de peso da mãe devem atingir os níveis ideais durante o período em que o desenvolvimento nervoso e mental do bebê começa.
Aqui estão os três primeiros meses de náusea, embora o bebê não prejudique a mãe para evitar essa náusea, a mãe para relaxar os remédios:
15 Soluções para Náuseas na Gravidez
- Mães grávidas mastigam muito bem o que você come. Nunca engula nenhum alimento até que esteja puro.
- Não economize em grão de bico amarelo, com pouco sal ou preferencialmente sem sal.
- Não tenha aditivos na ponta dos dedos, de preferência palitos de centeio.
- Para lanches, um pode ser jogado na boca um por um e lentamente mastigado nozes.
- Para leitelho com pouco sal como bebida em lanches.
- Para lanches, você pode preferir leite sem açúcar que não seja muito quente nem muito frio.
- Evite bebidas açucaradas, pois elas podem aumentar a náusea.
- Se você tiver apenas náusea, queimação no estômago, se não tiver queixas de refluxo durante o dia, coloque uma fatia de limão na água potável e aperte um pouco.
- Se você estiver na estação, a tangerina verde tem a capacidade de cortar náuseas e também pode ser usada em água como limão. Pode ser adicionado a alimentos feitos com legumes assados cozidos.
- Coma um tipo de comida em uma sessão durante as refeições. Não force a capacidade do estômago.
- Saladas cruas são consumidas, se você comer, mastigue muito bem.
- Bulgur também está absorvendo ácido estomacal. Desde que seja mastigado muito bem, o estômago ajuda a prevenir náuseas e refluxo.
- Evite alimentos picantes, como sementes de gergelim, sementes de linho, farelo de alimentos integrais, que podem grudar na pequena parede granular do estômago.
- Tome líquidos como sopa, soro de leite coalhado, água em um lanche e não force a capacidade do estômago.
- Roupas de cintura alta e justas podem criar pressão no estômago e provocar náuseas e refluxo. Prefira roupas mais abundantes e de cintura baixa.
Para acessar nossos artigos nutricionais durante os meses de gravidez: // www. / Mês a mês da gravidez nutrição /
Para acessar nossos artigos semanais sobre gravidez: // www. / Semana semanas de gravidez-/
