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O peso ideal na gravidez

O peso ideal na gravidez

: - Existe alguma limitação no ganho de peso durante a gravidez?
Assoc. Dr. Cem Ficicioglu: Muito ganho de peso não era desejado antes da década de 1970. Acreditava-se que o excesso de peso da gestante causaria pressão arterial na gravidez e até partos difíceis. Dizia-se que o ganho de peso durante a gravidez seria perigoso por causa dessas dúvidas. Por esse motivo, desejava-se que a gestante aplicasse um determinado regime. Essa tendência mudou após a década de 1970. Foi dito pela comunidade médica que o ganho de peso não causa tais riscos. Foi cientificamente esclarecido que esses riscos não são verdadeiros. No entanto, deve-se lembrar que uma alimentação saudável é a condição principal.

: - Quanto peso é considerado adequado para uma pessoa grávida?
Assoc. Dr. Cem Ficicioglu: A pesquisa mostra que a mulher grávida precisa de 300 calorias extras. Além disso, a mulher grávida deve idealmente levar uma média de 10 a 12 kg. Obviamente, essa taxa está intimamente relacionada ao peso da mãe antes de engravidar. As mulheres que estão abaixo do peso ideal antes da gravidez precisam ganhar mais peso. Portanto, não é correto avaliar todas as gestantes da mesma categoria. O peso da mãe antes de engravidar e o peso que ela ganha durante a gravidez afetam diretamente o peso do bebê.

: - Como o peso da sua mãe afeta o peso do bebê?
Assoc. Dr. Cem Ficicioglu: Por exemplo, mulheres que pesam menos de 9 libras durante a gravidez têm um risco 2,3 vezes maior de ter um bebê com baixo peso do que as mulheres que ganharam peso normal. Eles também estão expostos a 1,5 vezes mais mortalidade infantil. Portanto, o ganho de peso ideal durante a gravidez é uma razão importante para o nascimento do bebê com peso normal. Aqueles que ganham baixo peso durante a gravidez têm um alto risco de parto prematuro.

: - É possível provar os efeitos do ganho de peso durante a gravidez no peso ao nascer do bebê?
Assoc. Dr. Cem Ficicioglu: Sim. Por exemplo, como Hospital Zeynep Kamil, realizamos um estudo em 1370 mulheres grávidas. Assim, calculamos um índice que chamamos de índice de massa. Uma relação de peso ideal é calculada de acordo com a altura e o peso da mãe. Segundo ele, dividimos nossas mães candidatas em 4 grupos. Aqueles com escalas muito baixas, aqueles no meio. um pouco demais e acima do peso. Nesse grupo, os bebês de muito baixo peso apresentaram baixo peso ao nascer. O ganho de peso dessas pessoas durante a gravidez mostrou ser muito eficaz no peso do bebê. A esse respeito, aqueles com baixo peso precisam ganhar mais peso durante a gravidez. No entanto, observou-se que o peso que receberam durante a gravidez pelas mães com excesso de peso não afetou o peso do bebê. Claro, dizemos para mães saudáveis. O filho de uma mãe diabética nasce muito gordo, mas isso não tem nada a ver com o ganho de peso durante a gravidez.

: - Às vezes a mãe está acima do peso, mas o bebê está abaixo do peso. Quais são as razões para isso?
Assoc. Dr. Cem Ficicioglu: Pode haver um problema com a mãe que está alimentando o bebê. A pressão alta da mãe é uma doença vascular, uma infecção infantil ou uma causa desconhecida. Se houver uma condição que impeça o ganho de peso do bebê no útero da mãe, ela deve ser tomada sob supervisão médica e seguida. No entanto, se os pais são pequenos, o bebê também é pequeno em termos de codificação genética. Assim, mesmo que a mãe grávida pesa 40 libras, o bebê nascido é de baixo peso. Você não se importa. É o suficiente para ser saudável.

: - Mães grávidas não podem perder peso durante a gravidez estão preocupadas. Eles estão realmente certos nesses medos ou é possível perder peso?
Assoc. Dr. Cem Ficicioglu: Existem algumas mudanças no corpo durante a gravidez. Há aumento de água no corpo. O útero normalmente cresce para 50,60 gramas. O limiar do bebê que chamamos de Plesanta pesa 500 gramas. A água em que o bebê vive tem um certo peso. Como resultado, a mãe perdeu uma média de 5 libras assim que ela dá à luz. Além disso, a retirada de água no corpo, as alterações no puerpério durante a recuperação da mãe dentro de 6 semanas dão uma grande parte do seu peso. Então não se preocupe! É claro que existem mães que não conseguem retornar ao seu peso anterior neste processo. Mas não deixe que eles tenham medo. É possível perder peso fazendo exercícios pós-natais e com a ajuda de dietas.

: - Quando as mães que têm dificuldade em perder peso devem começar a fazer dieta?
Assoc. Dr. Cem Ficicioglu: Gostaria de sublinhar um ponto em particular. Após a gravidez, a mãe que amamenta durante o período pós-parto deve consumir 500 calorias a mais do que o normal. Portanto, "eu dei à luz, posso iniciar o regime". Não deve ser dito. Sua mãe precisa saber que precisa de calorias extras novamente. Além de uma dieta balanceada como gordura, proteína e carboidratos, fornecemos à mãe a necessidade de minerais, ferro, cálcio e ácido fólico.

Vídeo: Descubra qual o peso ideal durante a gestação para garantir a saúde da mãe e do bebê (Agosto 2020).