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Sintomas de refluxo durante a gravidez

Sintomas de refluxo durante a gravidez

As queixas gástricas são muito comuns durante a gravidez. No início desta reclamação, há refluxo. Clínica Bahçeci Especialista em Ginecologia e Obstetrícia Op. Dr. Veja o perfil completo de Hande fala sobre aqueles que estão curiosos sobre o refluxo na gravidez.

: O que é refluxo?
Op. Dr. Hande Akbas: O refluxo gastroesofágico é o afrouxamento anormal do esfíncter inferior do esôfago. Isso faz com que o conteúdo ácido do estômago escape novamente para a faringe (refluxo) e causa uma sensação de queimação.

: Por que o refluxo aumenta durante a gravidez?
Op. Dr. Hande Akbas: À medida que o tamanho uterino aumenta durante a gravidez, aumenta a pressão no estômago e isso aumenta a tendência ao refluxo.
Queimação no peito e azia no estômago durante a gravidez é principalmente devido ao refluxo gastroesofágico. Durante a gravidez, os ligamentos do esfíncter inferior do esôfago, que normalmente estão bem fechados, começam a se soltar devido ao aumento dos níveis hormonais no corpo. Como resultado, alimentos e ácido gástrico começam a voltar para a faringe e garganta. Essa situação facilita o crescimento e a compressão do estômago do bebê.

: Os hábitos alimentares aumentam esse efeito? O que precisa de atenção?
Op. Dr. Hande Akbas: Alimentos que podem desencadear uma sensação de queimação devem ser evitados. Estes incluem suco de laranja, limão, limonada, suco de toranja, tomate, purê de batatas, batata frita, cebola, filés de vitela, asas de frango picantes, sorvete, leite com sorvete, macarrão com queijo, espaguete com molho, licor, vinho, café (com cafeína ou descafeinado). ), chá, vinagre e salada oleosa, brownie, chocolate, batatas fritas. A possibilidade de desencadear o refluxo é muito baixa e entre os alimentos recomendados, maçãs, bananas, batatas assadas, brócolis, repolho, cenoura, feijão verde, ervilhas, bifes, carne de peito de frango, claras de ovos, peixe, queijo feta, queijo de cabra, farelo, aveia, pão de milho, arroz, água mineral, salada magra. Bebidas com cafeína (café, chá, cola) devem ser evitadas. Tais bebidas relaxam o esfíncter inferior do esôfago e fazem com que o ácido gástrico retorne. Álcool deve ser evitado. Comida frequente e pouco menos deve ser consumida. Os alimentos devem ser consumidos lenta e cuidadosamente.
Você deve ter feito sua última refeição pelo menos 3 horas antes de dormir.

: É benéfico tomar bastante líquido?
Op. Dr. Hande Akbas: Beba bastante líquido durante o dia (pelo menos 8 a 10 copos por dia) são necessários. No entanto, é mais apropriado consumir essa quantidade entre as refeições e não durante as refeições; caso contrário, a ingestão excessiva de líquidos durante as refeições pode aumentar a pressão no estômago e causar refluxo.

: Existem outras considerações além de hábitos alimentares?
Op. Dr. Hande Akbas:
• Enquanto dorme, coloque um travesseiro embaixo da cabeça com os ombros. Este método impedirá a fuga de ácido gástrico com o efeito da gravidade.
• Use roupas largas e confortáveis. Fique longe de roupas que aperta sua cintura.
• Incline-se no chão dobrando os joelhos, não a cintura. Dessa forma, você pode impedir o aumento de pressão no estômago.
• Sente-se sempre na vertical, nunca corcunda.
• Tenha cuidado para não ganhar mais peso durante a gravidez do que o recomendado pelo seu médico. Excesso de peso, a obesidade aumenta a pressão do estômago, fazendo com que os alimentos voltem ao esôfago.
• não fume.
• Existem vários medicamentos disponíveis no mercado para reduzir essa sensação de queimação no peito. No entanto, você deve consultar seu médico antes de usá-los durante a gravidez.

Vídeo: Estou com refluxo - Diário de gravidez Rafaela de Araujo (Agosto 2020).