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As mulheres grávidas devem usar vitaminas?

As mulheres grávidas devem usar vitaminas?

A gravidez é geralmente um período em que todos os requisitos corporais aumentam a determinadas taxas. Por esse motivo, as mulheres que estão grávidas ou planejam engravidar são frequentemente aconselhadas por seus médicos a usar preparações que contêm muitas vitaminas e minerais juntos. Especialista em saúde e doenças das mulheres op. Dr. Entrar em contato direto com alper compartilhe a curiosidade sobre o assunto.

: - É necessário tomar vitaminas pré-natais?
Op. Dr. Entrar em contato direto com alper Essa condição, chamada de suplementação vitamínica pré-natal, ainda é uma questão que ainda não foi decidida pela comunidade científica. Nos Estados Unidos, a FDA e uma das maiores associações científicas, a Associação Americana de Obstetras e Ginecologistas (ACOG), não publicaram nenhuma orientação sobre o uso de vitaminas na gravidez. No entanto, existem muitas vitaminas pré-natais adequadas para uso durante a gravidez, tanto nos países desenvolvidos quanto em nosso país, e muitos médicos recomendam seu uso durante a gravidez. Como regra geral, as vitaminas pré-natais contêm mais ferro, cálcio e ácido fólico do que as preparações vitamínicas vendidas normalmente. Da mesma forma, a vitamina A, que pode causar efeitos adversos no bebê em desenvolvimento quando ingerida em overdose, também está presente em doses mais baixas nessas preparações.

: - Não é possível fornecer essas vitaminas com uma dieta equilibrada e regular?
Op. Dr. Entrar em contato direto com alper Para ser realista, não é necessário administrar todas as vitaminas externamente durante a gravidez em uma mulher que é alimentada regularmente e equilibrada. Com uma dieta equilibrada, uma mulher grávida está tomando todas as vitaminas de que precisa. Por outro lado, muitas vezes não é possível uma dieta equilibrada e ideal, a menos que sejam feitos esforços especiais. Alguns minerais e vitaminas podem ser tomados em doses ainda mais baixas, mesmo naqueles com muito cuidado.As vitaminas do grupo B. são eficazes na prevenção de náuseas e vômitos devido à gravidez. Novamente, a necessidade de cálcio aumenta em uma mulher grávida. Embora esse cálcio possa ser ingerido com leite e produtos lácteos, ainda pode ser útil apoiar as vitaminas dos dentes. Além disso, o uso de vitaminas, que está se disseminando em todo o mundo, afeta mulheres grávidas e mulheres que não usam vitaminas podem ser afetadas psicologicamente negativamente.

: - Toda mulher grávida deve usar vitaminas?
Op. Dr. Entrar em contato direto com alper Se você é saudável, adequadamente nutrido e sem um fator de risco especial, seu médico pode não recomendar o uso de vitaminas durante a gravidez. No entanto, independentemente das vitaminas pré-natais, você deve usar ácido fólico durante as primeiras 12 semanas de sua gravidez, começando um mês antes da concepção. Como a maioria das gestações não é planejada, recomenda-se que as mulheres que descontinuam o uso de ácido fólico regularmente. Se você tem anemia antes de engravidar ou no início da gravidez, também deve usar ferro. Se você não tem anemia, pode esperar 28 semanas para iniciar os medicamentos com ferro. Por fim, a suplementação pré-natal de vitaminas pode ser necessária naqueles que tiveram um problema de saúde ou nutrição anterior ou que têm dietas especiais por diferentes razões. Isto será decidido pelo seu médico após a gravidez. Estudos demonstram que mulheres saudáveis ​​não recebem suplementos vitamínicos pré-natais durante a gravidez, nem aumentam o risco de ter problemas em si mesmas ou em seus bebês, portanto, não usar vitaminas durante a gravidez não é um problema grave.

: - É prejudicial tomar dois comprimidos por dia?
Op. Dr. Entrar em contato direto com alper Não há mal nenhum em tomar mais vitaminas do que a dose recomendada por alguns dias, mas se isso se tornar regular, a vitamina A pode ser particularmente perigosa. Se o seu médico recomendar que você tome mais ferro ou cálcio devido a sua condição específica, é mais apropriado tomar essas substâncias como medicamentos separados.

: - Você se importa se você esquecer de tomar vitaminas?
Op. Dr. Entrar em contato direto com alper Não há objeção a isso.