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Alterações específicas da gravidez (1)

Alterações específicas da gravidez (1)

Durante a gravidez, dificuldades físicas e possivelmente emocionais. Isso ocorre devido ao aumento de certos hormônios durante a gravidez, mudanças naturais no corpo durante a gravidez e os efeitos emocionais da gravidez. Clínica Bahçeci Especialista em Ginecologia e Obstetrícia Op. Dr. Veja o perfil completo de Numan Diz-lhe todas as mudanças na gravidez em duas partes de A a Z.

: Por que a dor é sentida durante a gravidez?
Op. Dr. Veja o perfil completo de Numan Mulheres durante a gravidez; costelas, costas, virilha, abdômen, nádegas e pernas dor, dor e queixa de dor. São causadas pelo aumento do fluxo sanguíneo como resultado de efeitos hormonais, amolecimento e afrouxamento das articulações e ligamentos, além de alongamento, tensão e alteração da postura do corpo com o aumento do tamanho do bebê em desenvolvimento. Essas dores e dores diminuem à medida que a gravidez progride e após o nascimento.

: Quais são as suas sugestões para o alívio da dor?
Op. Dr. Veja o perfil completo de Numan * Exercícios de fortalecimento da coluna e costas para corrigir dores nas costas. Exercícios de alongamento podem reduzir a dor ciática nos quadris e pernas.
* Não fique parado por um longo tempo - como passar a ferro - peça ajuda no trabalho a ser realizado, procure maneiras de fazer o trabalho sentado.
* Se você trabalha em uma mesa ou computador, verifique se a cadeira está alta o suficiente e apoie as pernas com o apoio de pés. Levante-se e caminhe em intervalos regulares.
* Ajuste e apoie sua postura enquanto caminha, senta, inclina ou levanta algo. (É melhor não levantar coisas pesadas durante a gravidez). Em geral, mantenha as costas retas e não abaixe os ombros, dobre os joelhos enquanto se abaixa. Enquanto está sentado, escolha uma cadeira dura que mantenha as costas retas e tente não se sentar.
* Evite ganho de peso excessivo, que pode causar tensão extra nos músculos e articulações.
* Escolha sapatos confortáveis ​​de fundo baixo que espalhem seu peso. Use roupas folgadas que não exerçam pressão nas costelas. Os cintos esportivos podem ser usados ​​para problemas nas costas.
* Tente encontrar uma posição confortável enquanto dorme. Deitar-se de lado e apoiar as partes curvas do corpo com o travesseiro entre os joelhos pode reduzir a dor nas costas, e apoiar-se com travesseiros também pode reduzir a dor nas costelas.
* Relaxe com um banho quente.
* Use compressas quentes ou frias.
* O aplicativo de massagem do seu parceiro também pode ser relaxante. Pergunte ao seu médico dor intensa e prolongada, pois eles podem ser um arauto de doenças graves, como infecções renais. Dor abdominal intensa nos primeiros dois meses de gravidez pode ser um sinal de gravidez ectópica, mas pode ser causada por pressão alta, pré-eclâmpsia ou problemas relacionados à placenta.

: Por que ele se afasta de alguns alimentos?
Op. Dr. Veja o perfil completo de Numan Alterações nos níveis hormonais nas primeiras semanas gestacionais e alterações no paladar e no olfato podem criar uma sensação de aversão a seus alimentos, bebidas ou perfumes favoritos. Esses efeitos são bastante comuns na gravidez e você não deve se preocupar com eles, a menos que sua saúde se deteriore. Você deve consultar o seu médico se perder o apetite e tiver dificuldade em comer regularmente.
: Quais são as razões para o desejo?
Op. Dr. Veja o perfil completo de Numan Embora não exista base científica no início da gravidez, você pode se sentir mais ansioso por alguns alimentos ou não alimentos. O desejo durante a gravidez é normal e não lhe preocupa, a menos que afete sua saúde ou contra substâncias que não podem ser ingeridas, como na pica.

: O que causa a sensação desconfortável nos seios?
Op. Dr. Veja o perfil completo de Numan Como seu corpo está preparado para amamentar, é normal que você sinta desconforto na região do peito durante a gravidez. Plenitude, dor, formigamento, sensibilidade e aumento da sensibilidade são afetados. O uso de um sutiã de apoio totalmente ajustado desde o início ajuda a reduzir o desconforto no peito. Pode ser necessário colocar absorventes dentro do sutiã, porque o leite geralmente vem dos mamilos durante a gravidez posterior. Se houver uma descarga sangrenta do mamilo, você deve consultar seu médico.

: Causa dificuldade em respirar?
Op. Dr. Veja o perfil completo de Numan Durante a gravidez, à medida que o bebê cresce, o útero se move para cima em direção ao diafragma e pode sentir falta de ar, especialmente durante o exercício. Evitar forçar a si mesmo e apoiar o seu lado enquanto você está sentado ou dormindo e fazendo exercícios respiratórios reduzirá seus sintomas. A maioria das mulheres se queixa de preenchimento incompleto dos pulmões durante o final da gravidez; isso é comum. Se a dificuldade respiratória não resultar de atividade física excessiva e estiver agravada, consulte o seu médico o mais rápido possível.

: Por que a constipação ocorre?
Op. Dr. Veja o perfil completo de Numan
A constipação durante a gravidez é outro problema comum devido à progesterona, que relaxa os músculos intestinais e reduz as secreções estomacais. A pressão do útero, que cresce no final da gravidez, pode causar constipação. Esforço excessivo e esforço também podem causar hemorróidas. Aumentar a quantidade de polpa diariamente, comer lanches em frutas secas, evitar alimentos que contenham açúcar em excesso, aumentar a ingestão de líquidos, aumentar o tônus ​​dos músculos através de exercícios físicos regulares, permitirá controlar a constipação. Você pode reclamar de inchaço durante a gravidez. Você pode resolver parcialmente esse problema com exercícios físicos, como caminhar, andar de bicicleta e nadar. As folhas de cominho, erva-doce e erva-cidreira de Karaman são remédios antigos, mas amplamente utilizados.

: Qual é a causa das cãibras?
Op. Dr. Veja o perfil completo de Numan Cãibras nas pernas, panturrilha e pernas são problemas comuns no final da gravidez, principalmente à noite. Embora a causa das cãibras seja desconhecida, você pode notar que vive mais frequentemente em climas quentes, durante exercícios ou quando usa sapatos de salto alto.
Se você sofre de cãibras, não use sapatos pontudos e evite exercícios excessivos em climas muito quentes. No entanto, exercícios regulares e suaves para melhorar a circulação, massagear ou esfregar firmemente a área afetada, mantendo os pés antes da hora de dormir e alongando os músculos da panturrilha, principalmente à noite, podem proporcionar conforto ou evitar cãibras. Essas cãibras são dolorosas, mas não doem e desaparecem após o nascimento do bebê.

: O que causa problemas gengivais?
Op. Dr. Veja o perfil completo de Numan Algumas mulheres grávidas se queixam de inchaço e sangramento nas gengivas devido ao amolecimento dos tecidos como resultado de alterações hormonais e aumento do suprimento sanguíneo em algumas áreas. Quando algo assim acontecer com você, você deve visitar seu dentista. É útil saber que tratamentos dentários podem ser realizados durante a gravidez. No entanto, você deve lembrar ao seu médico que está grávida. Para evitar problemas como gengivite, você deve escovar cuidadosamente os dentes regularmente e evitar alimentos e bebidas açucarados.