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Seus primeiros dias após o nascimento

Seus primeiros dias após o nascimento

Durma o máximo que puder na primeira semana após o nascimento. Não gaste seu tempo livre cansativo com o objetivo de fazer coisas que você não pode fazer durante a gravidez. A única coisa que você precisa agora é descansar. Após o nascimento, você ficará surpreso ao olhar para o seu corpo. Sua barriga é pequena, seus seios são enormes, suas pernas são grossas. Se você começar com exercícios leves no primeiro dia após o nascimento e aumentá-los gradualmente, seu corpo entrará na forma pré-natal.

Dores pós-parto:
Você pode sentir dor nos primeiros dias após o nascimento. Você deve perguntar ao seu médico ou enfermeiro sobre qualquer coisa em que possa pensar. Nos primeiros dias, pode haver dor na virilha, principalmente ao mamar. A razão para isso é o reflexo estimulado pela mama, as contrações do útero para retornar ao seu estado original, o que indica que seu corpo está voltando ao normal. Essas dores podem durar dias. Se as contrações forem muito graves, você poderá obter analgésicos.

Micção:
Micção frequente nos primeiros dias é normal para remover o excesso de água coletada durante a gravidez. Você pode achar difícil urinar no início, mas tente urinar imediatamente após o nascimento. Levante-se e caminhe até a sua administração. Sente-se em água morna, você pode deixá-lo na água quando a urina estiver estéril. Depois lave. Se você tiver pontos, pode derramar água morna sobre os pontos enquanto urina para remover a sensação de picada.

hemorragia:
Você pode sangrar por pelo menos duas semanas após o nascimento. O sangramento cessa mais rapidamente se você estiver amamentando. Inicialmente, o sangramento é de cor clara e principalmente. Ele gradualmente fica mais escuro em cores. O sangramento pode continuar até a primeira menstruação. Você pode usar um absorvente higiênico para isso. Os tampões inseridos não são recomendados devido à possibilidade de transportar agentes da doença.

intestinos:
Você pode não precisar ir ao banheiro um ou dois dias após o nascimento. Quanto mais cedo você se levanta e caminha após o nascimento, mais cedo começam os movimentos intestinais. Beba bastante água e coma alimentos com fibras. Não espere quando a sensação de ir ao banheiro, mas não se force no banheiro, não empurre. É improvável que seus pontos se abram quando você faz o banheiro, mas você ainda pode colocá-lo com um pano limpo.

pontos:
As suturas podem causar dor nos primeiros dias. A maioria dos pontos derrete dentro de uma semana, as pessoas de fora podem cair. Para acelerar a cura, exercite os músculos pélvicos imediatamente após o nascimento. Mantenha as costuras limpas sentado em água morna. Seque bem após a lavagem.Para este efeito, você pode usar um secador de cabelo que sopra ar quente. Você pode aliviar a dor colocando um saco de gelo na área de costura.