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Dicas para fortalecer o sistema imunológico

Dicas para fortalecer o sistema imunológico


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Período neonatal:
O bebê recém-nascido é muito sensível a fatores e doenças externas nos primeiros meses de vida. A síntese dos componentes que compõem o mecanismo de defesa do bebê geralmente começa após o sexto mês. Até esse período, os anticorpos protetores são transmitidos da mãe para o sistema imunológico do bebê. A transmissão de anticorpos protetores da mãe para o bebê ocorre principalmente nas últimas semanas de gravidez. Portanto, sabe-se que o sistema imunológico de bebês prematuros é mais poderoso que os prematuros.

O leite materno também é muito rico nos componentes do sistema imunológico. Portanto, o sistema imunológico de bebês alimentados com leite materno é muito mais forte. É de grande importância que a amamentação seja particularmente incentivada e que o leite materno seja o principal nutriente nos primeiros seis meses de vida. A vacinação é uma das armas mais importantes para proteção contra doenças. Imunização dos bebês desde o período recém-nascido a tempo e regularmente, esse período mais vulnerável do sistema imunológico do bebê está se tornando cada vez mais poderoso.

Idade do jogo:
A vacinação em crianças está amplamente concluída. Nossas crianças agora desenvolveram resistência a doenças evitáveis ​​por vacina. Além da vacinação, uma nutrição equilibrada e adequada é muito importante durante esse período. A criança não precisa de vitaminas, além de ingerir diferentes tipos de alimentos em proporções equilibradas e em quantidades suficientes nas refeições.

O jogo é muito útil para aumentar as atividades físicas na infância, especialmente para passar um tempo ao ar livre e ao ar livre, para um corpo forte e um sistema imunológico forte. Se necessário pelo médico da criança, é apropriado usar vitaminas para fins de suporte.

Idade escolar:
Como em toda a infância, a vacinação é de suma importância no fortalecimento do sistema imunológico em crianças em idade escolar. Doses repetidas de vacinas são importantes para a proteção a longo prazo de doenças infecciosas impedidas pela vacinação. Uma dieta balanceada e adequada em calorias é necessária para atender à crescente necessidade de crianças em idade escolar. Nesse período, o incentivo e a regularização das atividades esportivas ajudam a tornar o esporte um modo de vida. As crianças que se exercitam regularmente tornam-se mais poderosas em termos de saúde mental e física, especialmente em termos de sistema imunológico.


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